返老还童？遍布健康圈的NMN真的能抗衰老吗？

长寿自古以来就是人们心中一个高不可攀的梦想，但是现在随着科技的发展，我们人类似乎离这个梦想更近了一步。

比如最近在健康圈流行的NMN，就因为其抗衰老、延年益寿的功效而被人们热议。那么，NMN是一种什么样的物质，它真的有抗衰老的功效吗？本文就来讲讲这些知识。

所谓NMN，中文全称是“烟酰胺单核苷酸”，是一种天然存在的生物活性核苷酸，在室温下呈雪花状粉末。

在生物学上，NMN的主要功能是通过加速人体内NAD+水平的升高来修复受损细胞。也就是说，真正起作用的是NAD+，而NMN起的是前驱的作用。

关于NMN的具体效果，要从实验研究开始。

2013在《细胞》杂志上，美国哈佛医学院遗传学教授David Sinclair发表了一项研究，证实补充NMN可以提高NAD+的水平，有效逆转和延缓衰老，同时人体免疫力也得到了提高。

大卫·辛克莱教授进行的老鼠研究表明，NMN可以改善动物的健康，延长它们的寿命。另外，据他自己交代，他每天服用NMN，静息心率、肺活量、低密度脂蛋白、胆固醇、血压都和二十多岁的年轻人一样。

此后，对NMN的研究也开始在世界范围内展开。2015年，日本NHK电视台也开始在纪录片《下一个世界》中大篇幅宣传NMN，称其功效强大，对修复受损DNA、调节免疫力、睡眠、预防三高疾病、抗衰老、延年益寿都有积极作用。

此后，随着各主流媒体的报道，NMN的概念逐渐成为热门话题，关于NMN的各种产品迅速传播开来。

事实上，关于NMN的抗衰老作用，目前的主要作用群不是人体，其抗衰老作用是通过动物实验获得的。虽然NMN对人的影响不如小鼠，但原则上NMN的抗衰老作用是真实存在的。

但是，面对这样的抗衰老产品，我们也需要保持一份理性。市场上的NMN产品良莠不齐。如果不从产品含量、纯度、公司资质等方面仔细区分，被骗的可能性会大大提高，非常不利。在这里，还是要提醒大家时刻保持警惕，切忌盲从。