女生如何改变自己才能让自己变美？
首先是外部变化。
女生当然都想变美，所以要从自己的身材，外貌，打扮等等方面改变自己。
其实每个女生的身材都是可以塑造的。不管你是胖还是瘦，都可以按照科学的方法来调整。我建议女生可以去健身房做个体检，然后根据教练的评估进行针对性的训练和饮食调整。
比如我身材娇小，看起来很瘦。可能有人觉得瘦才是王道，没什么好改的，其实不然。
因为平时运动少，所以体脂含量很高，所以教练会建议我局部练肌肉，这样身体会变得更紧致。
每个女生都要根据自己的情况进行锻炼，毕竟健康才是最美的。
此外，还要注意皮肤护理、饮食营养、服装搭配、流行趋势等。不过也没必要过分跟风，因为每个人都可以根据自己的喜好穿出自己的风格。
第二个方面是内部变化。
我觉得女生内在的改变比外在的改变更重要。我们的容颜总会老去，只有知识和气质的积累才能伴随我们一生。
内在修养的提升，展现的是优雅、自信、大方的谈吐，所以女生一定不能忽视内在的提升。
提升内在自我的方法有很多，比如读书、写作、旅游、结识不同领域的人。
读书可以增长见识，写作可以梳理内心，提高语言表达能力，旅行可以开阔视野，认识人就是认识自己。
当然，这些事情不可能一蹴而就，需要逐渐积累。
我相信通过内在和外在的改变，我们都能成长为自己想要的样子。
对外:首先要学会化妆。平日可以画个淡妆，可以让人看起来更有精神。平时要注意保养，不仅是脸上，从头到脚都要保养。但这并不意味着你要到处花钱买昂贵的护肤品来保养。只要保证自己的皮肤在能力范围内适合自己就可以了。
然后个人卫生很重要。一定要记得勤洗头，给人干净清爽的感觉。头发油腻不要出门，会给人打折。然后就是穿搭，慢慢学会搭配，不要跟着所谓的潮流走，尽量有自己的风格，穿搭尽量简单。平日里可以多看看关于搭配的杂志。
女生不仅要注意自己的外在，内在也不能忽视。以诗为书，自得其乐，多读书，最好不要把读的书局限在某一种认识上。在阅读的过程中，你要开阔眼界，你的思想和你的价值观都会得到升华。
有句话叫活到老学到老，所以要尽可能多的学习技能。这没什么坏处。工作能力越高，赚的钱就越多。对于女生来说，还是经济独立比较好，自己想要什么也不用问别人！
运动可以同时改变一个人的内在和外在。可以矫正体型，促进新陈代谢，让人看起来更有精神。如果你没时间没钱去健身房，又不想出去跑步，那就下载一个APP。有一些非常好的健身软件。
改变自己不是一朝一夕的事。如果可以，所有女生都是女神。想让自己变得更好，坚持就好！
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