普洱茶是否储存越久越好普洱茶的最佳保质期。
普洱茶是不是越久越好？
与其他茶叶相比，普洱茶是一种具有特殊耐储存性的茶叶。普洱茶经过一定时间的储藏，由于普洱茶的后熟效应，普洱茶的品质会随着储藏年限的延长而提高。但是，普洱茶不是无限期存放几十年的。普洱茶独特的品质和香气是在储存过程中通过后发酵形成的。经过一定时间后，普洱茶的主要化学成分如茶多酚、氨基酸、糖类等物质发生变化，使得汤色、香气趋于理想化。但如果储存条件不当或者没有科学地无限期储存，必然会降低其品质。如果品质最好的普洱茶仍然无限期存放，必然导致其茶叶中的有益成分逐渐分解氧化，进而失去普洱茶的特殊风味。所以普洱茶的存放过程要视情况而定。一般新的生茶可以存放10年左右，可以获得满意的品质。对于发酵的“熟茶”，不需要几十年，但可以存放2 ~ 3年，提高品质和风味。
普洱茶的最佳保质期
业内普遍认为，普洱茶经过制作、发酵等一系列生产过程，需要一定的时间。一般在10年的保质期内，普洱茶的概念是适用的，但是超过这个保质期，这个说法就不适用了。另外，只有品质好，存放得当的普洱茶，才有陈年收藏的潜力。
普洱茶的功效与作用
普洱茶一直受到广大女性同胞的喜爱。第一，普洱茶性温，暖胃不伤胃。其次，普洱茶可以降血脂。第三，血脂下降，自然会带来减肥的效果；此外，中医还认为普洱茶具有清热解暑、解毒消食、消除疲劳、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的作用。
1，普洱茶可以净化血液。
由于生活质量的提高，营养过剩，缺乏运动，容易导致胆固醇在血管壁堆积，引发中风。普洱茶中含有阿托品的成分，相当于抑制血压升高，可以中和血脂，产生净化血液的作用。茶叶中含有丰富的叶绿素，可以阻止体内胆固醇的吸收，进一步帮助消化胆固醇。如果能习惯饮用，可以排泄动物脂肪，增加血液的良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，一代代茶锅不离手，喝的全是普洱茶手炒绿茶，而在农村，很少有心脑血管疾病的病例。
2、降血脂、降血压、抗动脉硬化。
降血脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高脂血症。因为肥胖往往伴随着胆固醇的升高，所以茶的减肥作用对降血脂也是有效的。茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能明显抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的增加，抑制动脉壁的动脉硬化。研究表明，茶色素具有明显的抗凝血、促进纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖的作用。茶叶中含有的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效成分。喝普洱茶能使人血管松弛，血压下降，心率减慢，脑血流量减少，对老年人高血压、脑动脉硬化有很好的疗效。普洱茶能降低血浆总胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸，缓解胆固醇脂肪肝现象和增加胆固醇的排除，还能轻度抑制肝脏内胆固醇的合成。普洱茶中特殊的堆积发酵工艺，使黄铜以黄铜苷的形式存在，具有维生素P的作用，也是预防动脉硬化的有效物质。但是，普洱等茶也需要注意。下面详细解释一下普洱茶的禁忌，时刻注意，健康喝茶。
喝普洱茶有哪些禁忌？
1，空腹不宜喝浓茶，随时喝都很惬意。俗话说“空腹喝茶心慌，晚上难以入睡。”空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
2、普洱茶是随泡随喝的，忌隔夜喝普洱茶。经过长时间的浸泡，茶叶中会析出重金属等有害物质，大量茶多酚被氧化，使茶叶颜色浑浊，降低保健效果。另外，用保温杯泡的普洱茶不宜常喝，普洱茶不宜隔夜喝。
3.刚泡好的普洱茶不适合饮用。从营养学的角度来说，新泡的普洱茶没有放置一段时间，营养成分没有被氧化。部分胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮用可能会出现不良反应。
4.保持茶具的清洁是非常重要的。喝普洱茶别忘了勤洗杯子。有些经常喝普洱茶的人，喜欢杯子里有一层厚厚的“茶垢”，认为这样沏出来的普洱茶更好喝。事实上，茶垢对人体健康危害极大。它含有多种重金属，喝茶时带入体内，阻碍营养物质的吸收，还含有一些致癌物质。因此，普洱茶器皿内壁的茶垢应及时清理，避免其对健康的危害。
5、普洱茶禁止长期饮用，也不宜间断饮用普洱茶。应该是细而不断的，否则很难起到健康向上的作用。古代名医华佗在《论食》中提出了“苦茶久，益思而意”的论点。
6.普洱茶宜温饮，不可忽冷忽热，喝普洱茶的温度以25~50度为宜，不要超过60度。经常喝凉性的普洱茶，对人的口腔、咽喉、肠胃都会有副作用，尤其是脾胃不好的人。所以提倡温饮养生。
7.普洱茶禁止淡饮，不宜长期饮用浓茶。喝太浓的普洱茶会造成人体代谢功能紊乱，削弱胃肠道对食物中铁的吸收，引起贫血或维生素B缺乏。
8.避免饭前饭后大量饮用普洱茶。饭前大量喝普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后适时饮酒，不可盲目。最好是饭前饭后各离开一个小时，才能真正达到保健的最佳效果。
9.睡前喝普洱茶要适度。睡前2小时最好不要喝普洱茶(生茶)，会引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是可以喝少量温和的熟茶。
10，忌喝劣质茶或变质茶。普洱茶存放时要注意环境，避免吸收异味，否则容易吸潮发霉。变质的茶叶含有大量有害物质和病菌。
11.避免泡普洱茶次数过多。普洱茶冲泡次数过多，会在茶汤中浸泡一些对身体有害的微量物质，对身体不好。
12，慎煮由于长时间的高温熬煮，普洱茶中保留的茶多酚被氧化还原，维生素被破坏，不溶于水的物质(如重金属、农药残留)析出，所以从科学角度来说，煮茶是不健康的。