花茶的功效和作用

具有养血、解郁、祛瘀的功效，非常适合面部黄褐斑患者祛斑美白，有助于淡化斑点。长期饮用还能使皮肤富含血液，红润有光泽，有效延缓皮肤衰老。

2.别忘了我的花茶

夏天坚持每天喝一杯勿忘我花茶，可以有效预防痘痘的产生，调节女性的生理问题，让肌肤由内而外的亮白。是健康肌肤的首选。

3.菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的咽喉肿痛、牙痛有好处。

4.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。有助于女性通经，月经不调的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑。喝玫瑰花茶有助于疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

5.槐花茶

槐花味苦，微寒，有清肝凉血的功效。有些女性血热，表现为大便干燥、便秘、眼睛干涩、发红。这些女人最好喝点槐花茶。此外，槐花还有清热降压的功效，也适合高血压人群食用。

扩展数据

喝花茶的注意事项:

1，注意入药的花草

如人参、何首乌、藏红花等。，都是常见的中药，而且是三类药，喝之前一定要问清楚。

2、不要喝太多。

有些凉茶是通过刺激和促使人体的某些器官来达到增强免疫力和改善症状的目的。持续大规模刺激会有不良影响。建议最好定时戒酒，给身体一个休息的机会。

3、凉性花茶不宜饮用。

女性体质大多偏寒，一些过于偏寒的花茶不宜作为日常饮用的选择。一般上火的时候喝两三天就可以了，免得养生不保伤胃。就算喝了也要搭配一些活血降阳的花草。

4、不能混搭

花茶搭配的种类越多，效果越好，对身体产生不良影响的可能性就越高。要根据自己的身体状况来选择凉茶，建议在搭配前咨询专家。即使是混搭，也不应该超过三种。

人民健康网-八款最适合女性饮用的保健花茶

人民健康网-花茶虽好，但女性要注意四大饮酒禁忌。