春天适合艾灸吗？

春天适合艾灸，春困秋乏，很多人都觉得浑身无力。做艾灸可以养生保健。除适当休息外，用艾条轻灸关元穴、足三里穴各15分钟，再用拇指按压合谷穴、太冲穴各5分钟。它能使人的四肢充满活力，消除四肢酸痛和疲劳的症状。

艾灸能调和阴阳，防病保健，补中益气，化瘀通络，祛寒散寒，常用于治病保健。艾灸通过温热刺激和药物作用传导至全身，从而起到温气血、扶正祛邪的作用。

做艾灸的禁忌。

1，当你吃饱了，饿了，渴了，害怕了，害怕了，生气了。

2.实证、热证、阴虚发热患者不宜艾灸。

3、妇女怀孕期间，腰骶部和小腹不宜艾灸；面部、心前区、大血管、关节不允许进行疤痕灸。

4.禁灸、慎灸的穴位:独门、风府、天竺、头临岐、头尾、四柱孔、朱珠、景明、项英、任莹、原野、乳等。？

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