科学洗发水的数量是多少？

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一、西医建议:

1.夏天最好隔天洗一次，比较科学。？

有些做特殊工作的人，因为卫生要求，还是坚持每天洗头。但不管是谁洗头，都要注意洗发水的选择，避免使用碱性过强的洗发水，最好添加护发素。很多人担心每天洗头会让头发干枯、开叉甚至脱落。科学测试的答案是，每天洗头可以减少70%的头发断裂几率，让头发更结实。

3.注意:晚上洗头的人要尽量改变晚上洗头的习惯，不然不吹干就睡不着。

第二，洗头是为了健康卫生，但是会生病，会引起我们的注意。

1.专家指出，每天洗头会过度清洗掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发失去天然的保护屏障，不利于保持头发健康。所以，除非人在特殊的工作环境或行业，一般人隔天洗最合适。

洗头不仅是一种个人清洁行为，而且与健康密切相关。有的人坚持每天洗头，保持头发绝对干净；有些人习惯一周洗几次，少数干性发质的人洗的频率较低。那么，哪个频率最好呢？即使中西医在健康观念上有很多不同，但在洗发的观点上是一致的——最好是隔天洗一次头，每周三四次，而不是每天都洗头。夏天可以适当增加洗头次数，冬天适当减少洗头次数。尤其是脱发的人，洗发水太多会加重脱发。？

2.除了正确的洗头频率，还有一些细节需要注意:

1)避免使用碱性过强的洗发水。每次洗头都可以用护发素，减少对头发的伤害。

2)及时擦干头发。专家指出，洗头后应尽快吹干头发，否则容易引起偏头痛和脱发。？

3)梳头和洗头一样重要。中医专家指出，当今社会从事脑力劳动的人很多，经常梳头可以促进头部的血液循环，保持健康。

3.另外，皮肤正常或者油性皮肤的人，要选择普通洗发水和洗发水。在皮肤油脂分泌多的情况下，可以间歇使用洗发水和含有硫磺等脱脂成分的洗发水。干性皮肤的人应该选择弱酸性的洗发水或者洗发水，比如蛋白质洗发水等纯天然的洗发水。不管是什么样的头发，人们洗头时都应该用温水而不是热水。

参考资料:

中国？教你如何正确洗头