每天煮一个鸡蛋，一些枸杞，一点白果，红枣，黑芝麻糊，几个核桃一起吃对身体好吗？香客？

可惜鸡蛋、枸杞、银杏、红枣、黑芝麻、核桃可以一起煮着喝，既能补充人体所需的营养，又有美容保健的功效。我有时候会这样吃。特别是加点糯米煮成粥会更好。