南瓜炒肉片——清热降火，降脂开胃

食物种类很多，不同食物的营养价值也不一样。要合理搭配食物，比如猪肉，这是一种常见的食材，消耗率很高。能起到很好的养生作用，补益气血，增强体质。我们来看看西瓜炒猪肉片的做法，可以促进食欲。

西湖炒肉片

疗效:清热利湿，消肿散结。

营养价值:蛋白质、脂肪、纤维素、糖、胡萝卜素、钙。

适合人群:适合口渴、消瘦、发热、便秘、干咳、水肿的患者。

禁忌人群:脾胃虚寒者应少食。

所需材料

主料是西葫芦、瘦猪肉、胡萝卜、植物油、盐、香油。

工作方法

1西葫芦洗净，去皮，切片；胡萝卜洗净，去皮，切片；瘦肉洗净切片备用。

锅里热油，放入肉片翻炒至熟。

3将西葫芦和胡萝卜放入锅中翻炒至变软。用盐调味。

功效和功能

西葫芦对肤色较暗的人有很好的作用，改善肤色，补充皮肤营养，恢复面部活力。猪瘦肉营养丰富，能起到改善口感和增进食欲的作用。身体虚弱的人可以通过多吃来增强体质。西葫芦切片中含有干扰素诱导剂，能刺激机体产生干扰素，增强免疫力，起到抗病毒的作用。如果这些食物相互搭配，可以增强免疫力，促进新陈代谢，补充营养，改善皮肤暗沉。

至于用西瓜炒肉片的做法，上面已经给大家介绍了相关内容。可见其营养价值十分丰富，不仅能暖胃助消化，还能促进新陈代谢，清热降血脂，促进食欲。让我们行动起来。这是一个很好的养生食谱，你可以试试。