补骨脂汤-滋补肝肾，美容养颜

补骨脂是一种药材，是集保健为一体的药材种类之一，还能提高体质。补骨脂的好处是可以强身补肾。补骨脂猪肾汤是很好的养生汤，有益健康。下面我们来看看补骨脂猪肾汤的制作方法。

营养价值:

蛋白质、多种维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、补骨脂素、钙、铁、磷和钾。

适合人群:

一般大家都可以吃，尤其是肾虚寒泻，寒积重的面色晦暗者。

补骨脂汤

所需材料

补骨脂50克，猪腰1，莲子40克，核桃40克，生姜适量。

补骨脂猪腰汤的实践

1.将补骨脂、莲子、核桃分别洗净浸泡；猪里脊肉洗净，姜洗净，去皮切片。

2.将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火焖2小时。

3.加盐调味。

功效和功能

莲子有滋补补虚、补肾安神、强筋骨、降血压、防癌等功效。补骨脂具有补肾壮阳、温脾止泻的功效，可治疗牛皮癣等皮肤病。猪腰肉有调理肾气、疏通膀胱、消积止渴的功效。补骨脂朱药汤具有补肾壮阳、固精养颜的功效。补骨脂汤是非常有效的保健偏方，滋阴补肾效果显著，还能补益气血。对强身健体有一定的作用，还能滋阴，对健脾胃、安神补肾都很有好处。

向您介绍补骨脂猪腰汤的制作方法和保健功效。如果用补骨脂、猪腰熬汤，可以起到补肾的作用，是强身健体、改善体质的好选择。可以试试这样的保健汤，效果还是很好的，可以改善体质。