冬春吃什么，别生气

冬天要吃凉的，但是不要长头发。首选是萝卜。其实就叫上火。中医:心属火，肾属水，心火太旺。肾水不能扑灭心火，导致心火上冲。如果要上火的话，注意饮食和休息，阴阳相法，手法数和。":五谷用来滋补，五畜用来补，五果用来助，五菜用来