为什么古代的皇帝寿命都很短？最长寿的皇帝活了多久？

皇帝是古代封建社会的最高统治者。人们认为他们应该比普通人长寿，但事实并非如此。常说后宫有三千美人。据统计，从公元前221年秦朝建立到公元前191年清朝灭亡，历时2100多年，大约有60个朝代，400多位皇帝出现在这一时期的历史舞台上。在这么多皇帝中，只有9个人活到七十岁以上，包括刘彻、孙权、萧炎、梁武帝、武则天、李隆基、赵构、元世祖、忽必烈、朱元璋、高宗等。其他皇帝大多短命，平均寿命只有40多岁。封建帝王寿命短的原因有很多。要么没日没夜的工作丢掉性命；或因宫廷斗争而死；或者死于放荡；或者因为服用仙丹而猝死；或者因饮食过量导致致命疾病...与秦以后皇帝的短命形成鲜明对比的是，古代很多皇帝都活得很长。据史书记载，他们的子孙尧舜都活到了100多岁。为什么不同时期的皇帝寿命差别这么大？《黄帝内经》从养生的角度找出了原因:“古之人，谁知之，学阴阳，学数。有规律的吃喝，有规律的生活，不要轻举妄动，这样你才能与神和谐，你才能走到生命的尽头。现在的人不一样了。他们以酒为浆，胡作非为，一醉方休，欲竭其精，消散其真。他们不知饱，不知抗神，心快，与命相悖，无节，所以半百年必衰。”

放弃享受生活，节俭度日。梁武帝活到了86岁。

萧炎是南北朝时期梁朝的开国皇帝，是中国古代最古老的皇帝之一。他是汉朝丞相萧何的后代。他生于公元464年，卒于公元549年，活了86岁。南北朝时期，中国南北分裂，战乱频繁，社会混乱，朝代更迭迅速。大多数皇帝在位时间不长。刘崧，由刘裕发起，建国59年，换了8个皇帝；萧道成开创的齐国仅持续了23年，先后有7位皇帝登基。虽然梁朝的建立只有55年，但萧炎的统治却长达48年。要不是他晚年决策失误，接受了东魏诸侯侯景，早饿死在台城了。在秦朝以后的中国历史上，梁武帝的统治时间比汉武帝和清朝的康乾还要长。在历代开国皇帝中，他的长寿是独一无二的。梁武帝出身名门，博览群书，尤其精通儒释道。他勤于政务。“到了冬天第四个月，竞争就更激烈了，就是开始看东西，拿着画笔摸冷，手都皲裂了。”他能活到86岁，主要是由于他节俭的生活方式。受佛教影响，他从不吃山珍海味，只吃蔬菜汤和粗米饭，一天只吃一次。他穿布，帽子三年换一次，被子两年换一次。“后宫贵妃之下，衣服不拖地。性不饮酒，非祠堂祭祀，大摆宴席及各种法律事务，未曾得乐。”他对他的朝臣说，“我从来没有在一个房间里住超过30年。至于住在只有一张床的地方，雕物不入宫。我生下来就不喝酒，嗓子也不好。我在朝鲜有个宴会，从来没有演奏过音乐。天天腰腹以前太十，现在瘦了两尺多，老带还在。”作为一个可以满足任何欲望的皇帝，梁武帝可以放弃几乎所有的物质享受，过着节俭的生活，这是令人钦佩的。

汉成帝葬于温柔乡，北齐高阳嗜酒短命。

毕竟，中国历史上只有少数几个皇帝像梁武帝一样生活极其节俭。大多数皇帝都认为享受人间荣华富贵是理所当然的，有的更是骄奢淫逸，纵情声色，甚至不惜付出生命的代价。汉武帝刘骜就是一个典型的例子。他长得好看，而且“善于修容，读今昔，接受直说”。历史学家班彪称赞他“蒋木木有天子之才”。但是这个人有一个致命的弱点，就是好色。据史书记载，刘骜在当王子时就因其淫荡而闻名。他登基后，皇太后照顾他的“嗜好”，写了一封“为后宫选个好老婆”的信。虽然后宫里有足够多的妃子，但好色的皇帝并不满足。他亲自到民间把歌舞艺人赵和她的妹妹赵合德带回宫里。赵家姐妹有爱上乡村的样子。“从左往右看，都会赞叹。”当时跟随汉成帝的脑方城博士感叹:“这灾难也要救火啊！”后来，身体强壮的刘骜在46岁时被安葬在温和的赵合德村。南北朝时期北齐的开国皇帝高杨，刚登基时就重视政治，任用人才，北攻契丹，南攻梁潇，开疆拓土，成绩斐然。但几年后，他变得洋洋自得，沉溺于酒色，对女人“不问亲昵，乱来”，成了“长夜狂饮”。他经常喝醉。有一次他喝多了，跑到法院外面，问路边的一个女人:“天子是什么？”女人说:“你疯了也成不了天子！”他一怒之下杀了那个女人。高杨后来嗜酒如命，享年31岁。明朝的光宗朱常洛非常弱小。郑贵妃，他父亲明神宗的妾，为了赢得他的好感，送给他几个美女。结果，他吃得太多，卧床不起。太监崔文生吃了药，朱常洛吃了之后病情更加严重。后来，鸿胪寺的创始人李克烧成了“红丸”，朱常洛吃了几天就死了。他只当了一个月皇帝，37岁就去世了。

梦想长生不老，寻找仙药

想要健康长寿是人之常情，尤其是对于权力至高无上的封建帝王。中国的养生文化历史悠久，养生方法多样。但有些帝王并不想通过正常渠道达到延年益寿的目的，而是幻想自己能找到长生不老药来维持自己的生命。中国统一后，他羡慕与天地同生的“真人”。他听说海上有蓬莱、方丈、瀛洲三座仙山，便于公元前219年，徐世领着几千名少男少女去寻找。结果徐石出海后再也没有回来。公元前215年，秦始皇派方士吕生去寻找仙门和高适两位神仙，不久又派方士韩生、侯生和史圣去寻找神仙和丹药。知道找不到神仙和灵药，这些人偷偷逃走，让秦始皇的“真人”梦化为乌有，尽管秦始皇是最后一个听到别人说“死”的人。很多皇帝迷信道教炼丹术，以为吃道士用秘方制成的“仙丹”可以延年益寿，殊不知这些烧了几十天的“仙丹”异常炽热，毒性极强，对人体有害无益。都是吃了道士炼制的“仙丹”中毒而死。明朝大多数皇帝都信奉道教。明孝宗皇帝整天跟道士研究如何炼丹成仙，自称“顾璇皇帝”、“真仙紫”，希望长生不老。可惜事与愿违，他36岁就去世了。明世宗嘉靖皇帝不理朝政，把朝政都留给了汉奸。他在宫中终日服药，祈求长寿。后来吃了“然后丸”后腹胀而死。