雨季需要注意什么？
1，雨季卫生问题
1。感染。温度和湿度是微生物特别是霉菌生长繁殖的良好条件，所以人们也把雨天称为霉变日。这个季节，肠道病人大大增加了。不干净的食物，尤其是下雨天腐烂的食物，是罪魁祸首。此时也是真菌性肺炎的多发期。此外，皮肤病的感染率明显增加，体癣、股癣、女性真菌性女性生殖器炎症和男性绣球风都容易发生。所以，保持衣服干爽。内衣裤子要宽松透气。在干燥的环境中，霉菌孢子得不到所需的水分，很难再次滋生细菌。
2。风、寒、湿致病。风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性心脏病、强直性脊柱炎等疾病患者在雨天要注意保暖防潮，及时就医，正常人也要注意。除了以上的晒衣服晒被子，晚上室内通风也应该是一个常规。
3。心脑血管疾病、肺部疾病、高血压患者容易出现气候综合征。这些病人必须密切注意可能出现的紧急情况。
4。视个人情况而定。适当做一些饮食调整。比如多吃辛辣食物，不仅可以驱寒燥热，还可以调节心情。多吃海带等碱性食物，少吃肉类等酸性食物。湿热季节的保健。
2、保健要注意
1。精神疗养要保持自己轻松愉快，切忌生气和抑郁。这样行气才能畅，通气才能畅。
2。晚睡早起。适当接受阳光照射(避免阳光直射，注意防暑)，以顺应阳气旺盛。有利于气血运行，提神醒脑；夏天白天长，夜晚短，中午午睡很有必要，有助于缓解疲劳，有益健康。
3。天热容易出汗，衣服要勤洗勤换。中国有句十旬老话，就是出汗看不到湿，一出汗就长痘痘。种植后一定要洗澡，但出汗时不要马上用冷水洗澡。光着膀子汗流浃背，吹着风，心情应该是安静的，所谓的心安自然是凉的。
4。做好房间卫生。客厅应该通风。阴暗的卧室应采取防潮措施。衣服和被子要经常晾晒。不要在室内堆积灰尘和晾晒湿衣服。
5。注意饮食卫生。与正餐分开的食物应加热后再吃。不要吃不干净或发霉的食物。注意食物的灰尘，苍蝇，蟑螂。保证食品卫生。
6。加强体育锻炼。坚持做体操、打太极拳、跑步等活动，增强体质，提高抗病能力。
7。少去公共场所。疫情期间，尽量少去人员密集的公共场所，不要带孩子出入剧院、商场等。为了避免生病。
3.家居防霉推荐方法
1。打开空调。普通家庭要经常打开门窗，使室内外空气畅通。如果室外湿度比室内高，则不宜开窗。这个时候可以把家里的空调打开，因为空调也有除湿的作用。
2。选择干燥剂吸收水分。干燥剂、干粉、颗粒可以干燥周围的空气，达到吸湿的目的。市民将换下来的衣服及时洗净晾干后，放入密封的柜子里，再放入干燥剂。如果发现干燥剂吸湿后结块，他们要注意及时更换。也可以在储藏室放一盆干石灰。
3。涂防虫防霉防虫喷雾或防霉驱虫剂。毛织品等衣物可以喷一些防虫、抗病毒、驱虫的喷剂或者抗病毒、驱虫剂。羊毛衣服洗干后可以用盖布包裹。在柜子里放几个卫生球。以防霉变或虫蛀。
4。使用除湿机。有条件的市民可以用除湿机除湿，也可以用干衣机和烘干洗衣机。保护衣服免受潮湿空气的影响。暂时不穿的衣服最好送到洗染店洗熨收藏。
5。安装白炽灯。衣柜上方安装了白炽灯泡，利用光和热去除衣柜内的湿气，增加热量。注意不要让灯泡直接接触到衣服。
6。厨房和卫生间避免高温高湿。筷子、案板、毛巾等厨具经常用热水消毒。抓住短暂的晴天，把器皿暴露在阳光下。在洗澡。洗完澡后，不要长时间把热水放在淋浴虹里。及时擦干墙壁和地板上的水。以防发霉。家里最好有湿度计。当相对湿度达到80%-95% h英寸时，就要打开空调或除湿机进行通风。
7。洗净晾干。要注意公共场所和个人的清洁卫生，被汗水和雨水浸湿的衣服和被褥要随时清洗晾干。如果衣服发霉了，要拍霉斑。把它和打开的行李箱一起暴露在阳光下。