吃什么食物可以祛痘或者去除痘印？

痤疮又称粉刺、痤疮，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，主要发生在面部、胸部和背部，表现为痤疮、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害，多见于青年男女。痤疮是皮肤科门诊的常见病，好发年龄在12 ~ 25岁之间，多发生在面部、胸部、背部等皮脂腺多的部位。长痘大多是两个原因造成的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛。如果因为其他原因导致毛孔堵塞或者排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂在毛孔内堆积，突起，变成痘痘。■还有一个原因是体内激素分泌不平衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素分泌失衡会间接导致皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的情况。额头长痘痘，说明心火旺盛，血液循环有问题，可能是太累太沮丧了。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，多喝水。可以吃“导赤散”泻心火。鼻梁上长痘痘，说明脊柱可能有问题；如果长在鼻子处，可能是胃火大，消化系统异常；如果是在鼻子两侧，可能与卵巢功能或生殖系统有关。可以服用“琵琶清肺饮”、“黄连解毒汤”清热燥湿润肺。下巴长痘痘，说明肾功能受损或内分泌系统紊乱。女生下巴周围容易长痘痘，可能是月份不好造成的。你可以服用“白质地黄丸”来滋养肾阴，清除虚热。左脸颊长痘痘，可能是肝功能不好，比如肝脏分泌，排毒或者造血。可以适当服用“龙胆泻肝丸”，缓解肝火，右脸颊长痘痘，可能是肺功能不全。可以服用“枇杷清肺饮”泻肺热。注意面部清洁:用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性的肥皂，做好保湿，平衡皮肤油水；合理饮食:多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、总辣等刺激性食物，保持方便通畅；不要用手挤痘痘，以免化脓发炎，脓肿破裂后会形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗方法:根据痘痘的数量，每天服用1-2次，是针对现代人追求健康和美丽的欲望而专门研制的。具有活血化瘀、调理气血、改善循环、促进新陈代谢的功效，达到祛痘美容的效果。劳逸结合，保持愉快的精神，保证每天服用8-10小时，拒绝熬夜，对治疗痘痘非常有利。每天喝一些绿茶或菊花茶，不喝咖啡或浓茶，少吃糖，不喝碳酸饮料，口渴时喝水或淡茶；多吃素食，少吃油腻的食物。肉可以白汁煮，不可以红烧。最好吃鸡肉，不要吃猪牛羊肉。多吃玉米。用白萝卜煮白菜，每周吃一次，少放盐和海苔干，或者配白萝卜汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬，挤到水里；早上起来喝一杯凉开水，早上起来就喝(不刷牙，喝完就刷没关系，没人知道。)还有，就是运动。喝一定量的水，多运动就会多出汗，自然排毒。每天早上跑两次或者跳绳，不仅排毒，还能减肥健身。锻炼对所有的美都有影响。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2: 3的比例煮，加盐，一天吃一两，试一个星期。最后，医生还说，保持微笑，保持好心情，并不是世界末日。想想世界上有多少人没时间担心自己脸上有没有痘痘！而且，你越怕它，它就越顽固。保持自信的心态，痘痘会被你吓跑的！抬头看看世界，看看太阳。阳光也是一种很好的杀菌方式。痘痘治好了之后，新的问题又出来了，就是痘疤和痘印，往往比痘痘本身更烦人。痘印的形成主要与痘痘的严重程度和护理习惯有关。一般痘痘很少会留下痘疤和痘印，而炎症性皮损容易出现，炎症越重，痘疤和痘印越重。所以及时治疗避免痘痘加重是预防痘疤和痘印的关键。另外，护理时要注意避免抓挠，禁止炎性病灶的挤压，也可以预防痘疤和痘印。如果已经出现痘疤和痘印，可以根据情况采取以下治疗方法:痘印可以用IPL(强脉冲光或光子嫩肤)，一个疗程就能看到效果。同时瑞香、喜疗妥等外用消炎药也有帮助。痤疮疤痕主要分为萎缩性疤痕(凹陷性疤痕)和增生性疤痕(肥大性疤痕)两大类。萎缩性瘢痕较浅，可用IPL、果酸换肤、激光或磨皮治疗；对于深度萎缩性瘢痕，需要采用胶原蛋白或类似物填充等手术方法；增生性瘢痕应采用皮质类固醇局部封闭、皮肤磨削、冷冻和激光治疗。祛疤五招(1)按摩方法:用手掌根部摩擦疤痕，每日三次，每次5-10分钟。这种方法对新结痂的伤口效果最好，但对陈旧性疤痕效果较弱。(2)生姜切片搓法生姜切片后，轻轻搓擦疤痕可抑制肉芽组织继续生长。(3)了解更多:中国房地产网www.loupan.com