秋季养生茶的配方有哪些？

银菊芍药饮是以金银花、菊花、芍药为原料，可适当加入一些白糖。先将所有原料清洗干净，放入杯中，倒入开水中煮沸，盖上盖子浸泡10分钟，滤出残渣，加入适量白糖拌匀后饮用。金银花、菊花可以保护咽喉，缓解声带疲劳；白芍能清肝泻火，舒脾润肺，利水渗湿。秋季常喝此茶，有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用。

玫瑰普洱茶

玫瑰普洱茶是由玫瑰和普洱茶制成的。将普洱茶放入杯中，倒入沸水中。不要喝第一杯茶。然后加入玫瑰，倒入开水中吸收玫瑰的香味，即可饮用。玫瑰花可以缓解胸闷和气烦，可以用普洱茶冲泡饮用。它们的香味宜人，沁人心脾，对秋季生气易怒的人有一定的治疗作用。

茉莉花茶

茉莉花茶是用茉莉花冲泡的。先用开水把茶叶煮开，把茶水倒掉，然后第二次用开水。待茶香散尽后，取第二次浸泡的茶汁，再加入适量调料即可饮用。根据中医字典，茉莉花有“理气解郁，除秽和中”之功效，对痢疾、腹痛、结膜炎、疮疡等有很好的消炎解毒作用。秋季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺化痰、强心降压、抗癌抗衰老等功效。总之可以延年益寿，让人身心健康。

人参茶

人参茶是由晒干的人参制成的。人参可晒干或晒干，切成薄片，放入保温杯中，用开水冲泡，加盖闷15分钟后饮用。其中，生晒参具有益气养阴、泻火除烦、养胃生津的功效。秋季每日可服用1次，具有补气、润肺止咳、清热生津的功效，对秋季养生的人大有裨益。

石斛枸杞茶

石斛茶由石斛、五味子、枸杞、麦冬制成。首先，用冷水浸泡石斛2小时。然后取出放入锅中，加水，煮30分钟。水烧开后，关火。然后将石斛汤倒入其他药材中炖5-6分钟，即可饮用。石斛可以养肺养胃，清热生津，但由于其味重，可以放一些冰糖，冰糖和石斛配伍可以化痰；枸杞味甘、性平，能补肝肾、益精养血；麦冬性微寒，味甘，能润肺止咳，清心降火。秋季常喝此茶，有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。

朝鲜人参茶

朝鲜人参茶是用朝鲜红参和蜂蜜制成的。晒干的人参片，开水浸泡，加蜂蜜，有利于肺阴，清虚火，生津止渴；秋季早晚各服一次，可滋阴清热，益气生津，解毒抗癌。

决明子茶

决明子茶是由决明子制成的。可以将决明子炒至微黄，然后取决明子15 ~ 20g，用热开水冲泡。可以根据个人喜好加入适量的糖，作为茶饮使用。如果能搭配枸杞、菊花，效果会更好。决明子具有清肝泻火、祛风除湿、补肾明目、降血压、利尿等功效。用浓桂茶漱口可以治愈咽干或咳嗽等症状。可见秋季常喝决明子茶确实有保健的功效。

总之，在干燥萧瑟的秋天，人们总会感到皮肤紧绷，口干舌燥。这个时候，根据身体的需要，科学合理地饮用。