身体被挡住了。一条必须打开的经线。被那个女人！

《论苏文陵兰秘典》说:“膀胱是州府之官。如果液体是隐藏的，它可以被气化。”

意思是膀胱是储存人体体液的地方。通过其气化功能，帮助我们将无用的体液转化为尿液排出体外。女性体内的“毒素”大多通过尿液和汗液排出体外。所以，膀胱经是女性最大的排毒通道。

只有膀胱经通畅了，才能起到排除毒素，美容养颜的作用，这对女性来说非常重要。

膀胱经五行俞穴对女性的益处

膀胱经不通:恶寒，脖子不舒服，背部肌肉肿痛；腰膝酸软，静脉曲张，尿频多尿；尿黄，前列腺肥大。

1.如果白带过多，变黄，每天按揉脚趾头的尹稚穴20分钟，三天后白带减少，颜色变淡。一周后，白带恢复正常颜色和流量。

4.如果有颈椎疼痛、落枕，每天按压昆仑穴30分钟，喝黑豆、芝麻、大麦浆，3 ~ 5天症状缓解。

5.如果你的小便红黄，味重，每天按揉卫中穴20分钟，多喝开水，三天症状就会好转。

3招打通膀胱经

打通膀胱经其实很简单，方法很多:艾灸、捏脊、刮痧、拔罐、敲臀(膀胱经如果不通，敲臀会很痛，屁股会凉)；这么好的文章来自微信微信官方账号学艾灸。还可以伸直腿，弯腰摸手，后仰，弯腰仰卧起坐，瑜伽动作很多。只要能刺激腰椎后面和大腿的膀胱经，都可以用。

一，踢腿:

踢腿是打通膀胱经的第一途径，因为随时随地都可以，不受场地时间的限制，让你找不到任何借口。当然，做的时候，扶着墙或者椅背。

一定要记住，只要能刺激这个经络，就是有用的。

第二，回滚

在地上铺一条毯子。地面不应该太硬。坐好后，弯曲双腿，双手抱膝，重心落在尾骨和坐骨之间，也就是我们臀部的下方。抬起左脚右脚，大腿一定要靠近小腹，保持来回摆动。

这种滚背，每天早上滚三至五分钟，每次滚完都会感觉后背滚烫，说明气血疏通了。随着血液循环的加快，之前停滞的经络慢慢疏通。

第三，脚趾钩

双腿并拢伸直，脚尖向后勾，双手托住脚尖，慢慢向下压。这也是打通膀胱经的好方法。晚上睡觉前，坐在床上拉。

如果你能把肚子推10分钟，那你的梦就是香的！

越是够不着，积累的毒素越多，只要大腿后侧的大肌腱有被拉伸的感觉。每次至少做15~30分钟。

每天做这些简单的动作，一定会让你的经络通畅、美丽、健康！