现在是小夏吗？你对这一天了解多少？

这是农历二十四节气中的第11个节气，也是夏季的第五个节气，标志着夏季最后一个月的正式开始。这一天太阳到达经度105度，天气开始正式进入炎热期，但还没到最热的时候，所以这个节气叫小暑。

传统二十四节气的主要作用是指导农业生产，所以很多与节气有关的民俗都与农耕有关。同时，古人没有现在这么多的降温装置，闷热的日子很难熬，所以有些习俗会和防暑降温有关。

酷暑前后，除东北、西北冬春小麦收割外，农业生产主要忙于田间管理。早稻处于灌浆后期，早熟品种应在酷暑前收割，田间应保持干燥、湿润、干燥。

在夏天，当天气炎热时，人们往往会烦躁不安，昏昏欲睡，精力不足。所以对应这个季节的特点，在养生方面，要根据季节与五脏的对应关系来保养心脏。