通络烧的营养价值

铜锣烧，又名金饼子。因其由两块形似铜锣的饼组成，故名铜锣烧。它是一种用烤面团和红豆沙做成的甜点，是日本人喜爱的糕点，也是日本卡通人物哆啦a梦和哆啦a梦七的最爱食物。

通络烧是一种由面粉、糖和豆酱制成的小吃，含有大量蛋白质和碳水化合物，适合作为早餐或甜点补充能量。通络烧含铁较多，常吃可补血。

红豆软，自然甜。多吃粗粮的好处妇孺皆知，一向注重养生的女性也不例外。但大部分粗粮口感粗糙，味道淡，红色则不同。它煮熟煮透后绵软香甜的口感，几乎让人忘记它是粗粮，而是天然的甜品。

红豆不仅富含铁，还含有促进铁吸收的维生素B2，因此可以补铁补血。所以很多女性的滋补药膳中都会有红豆，特别适合经期、孕期、哺乳期等特殊时期的女性。如果他们长期坚持吃，就会一辈子远离黄脸婆。

铜锣烧红豆馅的制作是铜锣烧中最精致的作品，从生豆的浸泡时间，到蒸煮温度的控制，再到最后加糖，都需要精心呵护。红豆因馅细腻，香甜可口，绵蜜不腻，深受人们的喜爱。酸酸甜甜的草莓酱馅料，渗进嘴里的味道，带给你欲罢不能的诱惑；蓝莓酱有消除眼睛疲劳，防止衰老的作用。淡淡蜂蜜香味的饼皮包裹着富含维生素C的果酱，吃起来酸甜可口。