核桃奶和纯牛奶哪个有营养？

据大众健康网查询，纯牛奶中含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，其中钙对儿童和老年人有益，可促进骨骼发育，预防骨质疏松。核桃乳是复原乳，营养价值低，含有大量食品添加剂。长期饮酒会影响身体的生长发育。