裸睡对身体好吗？

国内外的保健专家和生理学家经过研究发现，裸睡不仅能使身体得到舒展和舒适，而且有益于健康。

专家认为，

裸睡有一种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮肤腺体和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于调节神经，增强适应能力和免疫力，消除疲劳，放松四肢。

裸睡不仅使人放松舒适，还能缓解妇科疾病，如常见的腰痛、生理性月经痛等。裸睡对治疗紧张性疾病非常有效，尤其是神经系统紧张可以很容易消除，使内脏和体表的血液循环变得非常顺畅。

总是希望拥有健康和美丽的现代都市女性，不妨在睡前将内衣完全脱掉，体验“睡美人”的超然感觉