怎样才能变美？

每天慢跑30分钟，有益身心健康。杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，睡眠充足，好好作息，有助于皮肤水嫩白皙。经常捏鼻子可以塑造鼻子，增强五官的立体感。

保持喝酸奶的习惯。酸奶中的无机矿物质能有效改善血液粘稠度，抑制各种色斑。

酸奶面膜可以美白保湿，还可以改善皮肤暗黄、毛孔粗大等皮肤问题。每天喝一杯淡盐水可以清胃。

无论何时用冷水洗脸，都可以让脸部更加紧致有弹性。