高血压吃什么好？

高血压患者应注意低盐低脂饮食，戒酒，同时补充足够的水果和蔬菜，有助于降低血压。(1)低脂肪，少吃动物脂肪。每人每周可以吃5个鸡蛋，适量的豆制品和鱼类，牛奶每天可以喝250 g左右；(2)多吃水果和蔬菜。香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等水果有利于降低血压。同时要注意新鲜蔬菜的摄入。一些高钾蔬菜可以促进体内钠离子的排泄。(3)多吃粗粮，如全麦馒头、梗米，多吃鱼和坚果。少吃牛肉和甜食，少喝含糖饮料。

除了改善生活方式，部分患者还应遵医嘱及时服药。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，这两种高血压的治疗是不同的。原发性高血压主要采用口服药物治疗，一般需要终身服药，而部分继发性高血压可以不用药物通过手术治疗。常用的降压药有单方降压药和复方制剂，用于治疗原发性高血压的厄贝沙坦氢氯噻嗪片是一种常见的复方制剂。降压药也分为原研药和仿制药，它们在临床试验、生产工艺、辅料和杂质等方面都有所不同，从而影响药物的稳定性、吸收性、溶解性和抗氧化性，应遵医嘱选用。