男性春季如何养生？

春天是养生的好时节，尤其对男人来说。因为女性平时工作压力大，生活压力大，春天更需要注意养生。那么春季男性养生常识是什么呢？想要春季养生，一定要了解男性春季养生常识。

1.保暖:春季气候经常变化，此时要特别注意防寒保暖。根据“捂春冻秋”的原则，男性在春季不宜过早脱去冬装，要看天气如何决定如何穿衣，否则容易感到寒冷，引发呼吸道疾病。

2.适当运动:

春天，男人最好每天早睡早起，要经常到户外做运动。如果在春天做适度的运动，整个人会显得很有精神，不容易犯困。还能强化心肺功能，增强机体免疫功能。

3.每天适当喝点红酒:有人做过研究。如果一个男人能坚持每天喝半杯左右的干红葡萄酒，他的寿命会比不喝酒的人多五年，而且适量喝红酒可以降低患心脏病的风险。

4.注意卫生:其实春天天气挺冷的，所以很多男性可能没那么注意卫生。其实春天特别要注意卫生，防虫，通风，可以预防疾病。

吃西红柿:

西红柿富含维生素C，西红柿是防癌的首选。西红柿味甘、酸、微寒，能生津止渴。吃西红柿可以健胃，促进消化，凉血平肝，清热解毒，还有降血压的作用。如果有高血压或者肾脏，吃西红柿有很好的辅助治疗效果。所以，吃西红柿是男性春季保健的常识之一。