长期吃面是伤胃还是养胃？
长期吃面是伤胃还是养胃？
面条也是一种容易消化吸收的食物。如果我们吃面条，并不会对我们的胃造成很大的负担。面条也是一种惊喜的食物，所以很多人可能会选择早餐吃面条，因为它非常方便快捷。经常吃面条也可以帮助我们的身体补充一些碳水化合物，但如果经常吃面条，可能会让我们的胃越来越脆弱。
当我们习惯吃面的时候，如果再吃一些粗粮，可能会让我们容易出现一些消化不良的情况，所以平时尽量不要经常吃面。如果我们经常吃面条，也会对身体产生一些影响，所以长期吃面条不是养胃，而是伤胃。
可能有两个原因。
1，碱性水
如果我们经常吃面条，可能会使面条中的碱性水对我们的胃产生一些不好的影响。我们的胃逐渐变成酸性。那些胃不好的朋友如果经常吃面条，很容易导致胃泛酸胃病。因此，患有胃病的人应尽量少吃面，而不是吃面条。
2.胃动力不足
在我们的日常生活中，如果经常吃面，可能容易导致胃动力不足，因为面是一种精细的食物，而当我们经常吃一些精细的食物时，很容易导致我们的胃变得非常脆弱，从而导致胃动力不足，所以我们应该尽量不经常吃一些面，所以我们必须间接使用。
如果想预防肠胃疾病，也可以试试这两样东西。
1，多吃流质食物
因为现在上班族的朋友压力变大了，可能特别容易饮食不规律。当我们经常出现这种情况时，就会不断加剧，导致肠胃疾病。所以在日常生活中，一定要按时去吃饭，避免肠胃疾病。
2.试试保健茶
经常喝水对我们的健康有很多好处，帮助我们的身体增加水分，加快血液循环。在李时珍的《本草纲目》中记载了猴头菇、丁香、沙棘、茯苓等一些草本植物，按照正确的比例搭配，可以有效的减轻我们肠胃的负担。
猴头菇:猴头菇的营养价值非常丰富。它富含蛋白质和脂肪碳水化合物。经常喝猴头菇可以有效的增强我们身体的免疫力，对养胃护胃有非常好的作用。
丁香:它可以有效地帮助我们补肾壮阳，如果经常食用，还可以帮助我们治疗脾胃虚弱，恶心呕吐，心寒疼痛和肾虚阳痿。