适合冬季饮用的保健茶。

1.枸杞大枣茶:将枸杞、大枣用热水浸泡，加入适量蜂蜜调味。该茶具有养血益气、滋补肝肾、增强免疫力的功效。

2.苦荞茶:用热水泡苦荞茶，能起到清热解毒、降血脂、抗氧化的作用。

3.生姜红茶:将红茶与姜汁混合，加入一些蜂蜜调味。这种茶可以驱寒暖胃，增强消化，预防感冒。

4.桂圆桂圆红枣茶:将桂圆、桂圆、红枣一起用热水浸泡，可以滋补肝肾，色泽丰富，味道甘甜。

5.薄荷茶:用热水浸泡薄荷叶，可以清热解毒，消除口气，缓解头痛，预防感冒。

6.凉茶:将菊花、桔梗、苜蓿用热水浸泡。这种茶具有润肺、安神、促进睡眠的功效。