患有更年期综合症，吃什么水果比较好？

您好，更年期综合征患者每天吃香蕉、大枣、猕猴桃对身体有好处。这些水果含有维生素B6，可以让人远离忧郁，让人心情愉快。更年期吃什么好的香蕉可以有效的让人远离忧郁症状，促进睡眠，加快入睡的时间。