李教授谈肩周炎及艾灸疗法

肩周炎又称漏肩风，是一种以肩部疼痛、行动不便为主要症状的常见病。早期肩关节呈现阵发性疼痛，多由天气变化、疲劳等诱发。后来逐渐发展成持续性疼痛，加重。白天轻，晚上重，睡不着。肩关节在所有方向上的主动和被动活动都受到限制。当肩膀被牵拉时，会引起剧烈的疼痛。

中医认为，肩周炎的发病与气血不足、外感风、寒、湿、闪、郁、劳有关，伤及肩部周围的筋脉，因气血受阻而疼痛，因而发生骨痹。艾灸相关穴位，可以疏通气血，祛湿止痛，从而治疗疾病。

一般艾灸的穴位有首义、首义、曲池、天宗、守贞。

1肩峰点位于肩峰下缘，肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。手臂外展或水平抬起时，肩部有两个凹陷处，前面一个是穴位。

功效疏通经络，疏风清热。

艾灸的方法应该是温和灸。施灸时，手持艾条，将另一端点在艾灸部位，距离皮肤1.5 ~ 3厘米，以感受艾灸部位的温暖和舒适。

艾灸时间:每天艾灸1 ~ 2次，每次艾灸时间为10 ~ 15分钟。

2.主上臂在臂点的疼痛位于手臂外侧，三角肌止点处。曲池穴与肩穴相连时，在曲池穴上方7寸。

功效:向上疏通杨琪，疏通经络。

艾灸方法:宜用温和灸。艾灸时，手持艾条，将另一端点在艾灸部位，距离皮肤1.5 ~ 3厘米，以感受艾灸部位温暖舒适为度。

艾灸时间:每天灸1 ~ 2次，每次灸10 ~ 20分钟。

3曲池穴:位于肘横纹外侧端，屈肘时，为尺侧泽与肱骨外上髁连线的中点。清热去火。艾灸同上。

4天宗穴:位于肩胛骨，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎平齐。肩胛骨嵴下缘中点与肩胛骨下角交点处，用力按压有明显疼痛。

功效:养发养阳用于治疗肩周炎疼痛。

艾灸方法:宜用温和灸。施灸时，受灸者俯卧，施灸者站或坐在一旁，手持艾条，一端点在施灸部位，距离皮肤1.5 ~ 3厘米，以感受施灸部位温暖舒适。

艾灸时间:每天艾灸1 ~ 2次，每次10 ~ 20分钟，直至皮肤发红。

5肩真穴:位于肩关节的后部和下部。当手臂内收时，它在腋窝头部上方一英寸处。

功效:疏通经络

艾灸同上

肩周炎的治疗方法有很多，比如按摩、针灸、小针刀等等。艾灸疗法比较简单易操作，适合家庭日常理疗和保健治疗，有很好的效果，如温经通络、驱寒祛湿、通络活血等。

严重的话请医生辨证施治。

好了，今天就到这里。我是李医生。祝你身体健康。下次见！