为什么脾胃是补气血的关键？

城市生活的压力让很多人无暇顾及自己的脾胃。在紧张的早晨，他们选择不吃早餐，以便睡一会儿。这是一个坏习惯，会对脾胃造成一些伤害。事实上，保养脾胃不仅可以保证其发挥正常的生理功能，也是补气血的关键。

中医认为，脾是后天之本，气血生化之源。脾胃功能健康时，气血旺盛，面色红润，皮肤弹性好；另一方面，脾失健运，气血津液不足，面部得不到滋养，人就会精神疲惫，面色苍白，面色发黄。我们通常知道，脾胃虚寒，脾胃湿热，都是气血不足所致。