想知道颈椎病在食补上要注意什么，吃什么？

为了防治颈椎病，还应该多吃一些强筋壮骨的食物，包括筋腱、山药、豆类、银耳、大白菜、海参、枸杞、芝麻、黑木耳、红薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、鸡蛋、鱼鳔、巴戟天、海带、奶酪、白瓜子、鸡爪等。同时，以下10种食疗可以在平日三餐中补充:1，海参适量，胡爱山五钱，枸杞两钱，红枣炖鸡爪二十个。2、蹄筋(如羊蹄筋、牛蹄筋、鹿蹄筋等。)、胡爱山吴倩、杞子三钱用蘑菇和生姜熬鸡汤。3、莲子、山药、枸杞子、芡实、黑豆(或花生)和大米，适量煮粥。4.黑木耳和银耳煮开，加入蔗糖。5、银耳、银杏、白莲子、百合、桂圆干煮糖水。6、海参、鱼鳔、栗子、香菇、适量的扒鸡或鸡爪。7.花菜炒虾仁。8、黑木耳炒白菜。9.100克核桃和50克芝麻磨碎，煮沸。10、杏仁茶:100克美国杏仁用水浸泡，去皮，用水捣碎，然后过滤，煮沸，即可作为茶饮用。颈椎病外洗处方:生姜1片，葱1片，葱5根捣碎，水煮，用毛巾蘸药液敷于疼痛部位，消除疼痛。