秋天上火应该喝什么汤？秋天上火吃什么水果好？
1，秋怒养生汤
1，红豆陈皮汤
推荐理由:红豆有清心养神、健脾补肾的功效。加入陈皮可以预防秋燥，增强内脏活力，增强体力。
做法:将红豆洗净泡水后，加入适量冰糖和一小块陈皮，将适量水倒入锅中烧开，将红豆放入火中煮熟。红豆煮开后，将冰糖和陈皮放入锅中拌匀，小火煨约15分钟。吃的时候去掉陈皮，只喝汤和豆子。
2、鸡蛋花沙参炖猪蹄
材料:鸡蛋花20克，沙参30克(中药店有售)，猪400克，生姜3片。
烹饪:东西分开洗。将药材略泡；猪_切成块。将它们与姜一起放入砂锅中，加入清水2500毫升(约10碗)，用武火煮沸1.5小时，加入适量盐，可供3~4人食用。
3.排骨莲藕汤
推荐理由:莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和b1，以及钙、磷、铁等无机盐。莲藕肉容易消化，老少皆宜。
做法:莲藕去皮，用刀背拍一下，切片，排骨焯一下备用，鱼干用水冲洗干净，用温水泡20分钟，切片；将处理好的排骨、莲藕、乌鱼干放入水中，加入生姜中火煮1.5小时，撒上香葱，加盐调味。
4.山药排骨汤
推荐理由:山药补中焦，有健脾和胃的作用。山药排骨汤特别适合脾胃虚弱的人在进补前食用。味道咸鲜，能补肾养血，增强免疫力。初秋食用，营养价值丰富。
做法:将排骨焯一下，捞出，用清水冲洗掉浮沫，然后放入锅中。将切成2厘米的火腿放入锅中，大火烧开后，再次撇去浮沫。然后加入葱、姜、党参和少量绍兴酒，同时将火改为小火，盖上锅盖，焖半小时，加入枸杞，盖上锅盖焖半小时。最后加入去皮的山药，切成滚刀片。大火烧开后，改中火，炖至山药熟烂，加盐调味。
2.秋天上火吃什么水果？
1，橙色
橘子味甘、酸、微凉。能生津止渴，帮助消化，调理肠胃。用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度；消化不良，胃气不和，恶心呕吐。
橙子几乎成了维生素C的代名词，其实它含有丰富的维生素C和维生素P，可以增强身体的抵抗力。橙子中所含的纤维素和果胶物质能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
2.草莓
草莓味甘凉，入脾胃肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑的作用。适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短赤、暑热烦渴。草莓中富含的维生素C不仅能预防坏血病，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高血脂等也有积极的预防作用。
草莓呈心形，味道鲜美，红嫩多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，含有多种有效成分。每100g新鲜水果和肉类含有60 mg维生素C，高于苹果和葡萄。果肉含有大量的营养物质，如糖、蛋白质、有机酸和果胶。
3.荸荠
荸荠为寒性食物，既能清热泻火，又能补充营养。对早期发热患者有非常好的退热作用，每次可10片左右。具有凉血解毒、利尿通便、燥湿化痰、消食消肿的功效。
清代著名温病学家吴鞠通用菱角、梨、莲藕、芦根、麦冬制成五种果汁饮料治疗发热、津伤、口渴。这五种果汁都是甘、寒、凉、养阴之品，非常适合刚开始发烧和刚退烧的患者，但不适合发高烧的人。在呼吸道传染病的季节，食用新鲜的荸荠还有利于防治脑膜炎、麻疹、百日咳、急性咽炎等疾病。孩子发烧比较多，菱角也很适合孩子吃。不仅能退烧，还能促进孩子牙齿和骨骼的发育。
4.枇杷
枇杷性味甘、酸、平。具有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热的功效。用于肺痿咳嗽，胸闷痰多。非常适合秋季食用，也有预防疾病的作用。
选购枇杷时，以个头大而对称、倒椭圆形、果皮橘黄色、皮毛完整多汁、皮薄肉厚、无橄榄为佳。枇杷如果放在冰箱里，会因水分过多而变黑，所以可以存放在干燥通风处。因为枇杷含有多酚类物质，去皮后容易褐变变色，用冷水、糖水或盐水浸泡可以防止变色。千万不要吃未成熟的枇杷。糖尿病人不宜吃，脾虚泄泻者少吃或不吃。
3.秋天孩子上火的症状
1，症状1:皮肤干燥
婴儿的皮肤非常娇嫩。秋季天气突然变得干燥，皮肤容易脱屑、脱皮、皲裂。
改善的良方:多喝水，多吃蔬菜、鲜奶、鸡蛋等食物，摄入一些矿物质，如镁、钾等。
2.症状2:口干舌燥
宝宝口腔唾液分泌减少，容易引起化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽炎等。
改进的方子:取新鲜石榴籽捣碎，用干净纱布绞汁直接喂给小儿，每日2~3次，可生津止渴。
3.症状3:喉咙痛
嗓子疼声音嘶哑的宝宝不爱说话，吃东西喝牛奶就哭。
改善的方子:在10g的杭白菊中加入少量的糖，用开水冲泡3-5分钟，冷却后饮用，可以改善咽干咽痛。
4、症状四:干咳。
人体的肺喜欢潮湿而不喜欢干燥。秋天让宝宝更容易干咳。
改进的方子:将新鲜的梨洗净切块，加入冰糖和水一起煮，喝汤吃梨，可以润肺止咳。
5、症状五:大便干燥
干燥寒冷的天气会让更多的宝宝便秘。长时间排泄不畅会使粪便停滞、干燥、呈颗粒状，排便时非常痛苦。
改善的方子:南瓜片、山药片适量，煮熟后加入番茄片、黄瓜片，能清热润肠、健脾通便，适合大便干燥的儿童。
6、症状六:流鼻血
空气干燥使鼻粘膜分泌的液体迅速挥发，容易使鼻腔干燥发痒。如果用力揉搓，会使鼻腔毛细血管破裂，导致流鼻血。
改进的方子:将鲜荸荠洗净，去皮，捣碎，去渣取汁，每日饮用2-3次，有凉血止血的作用。是给流鼻血的孩子用的。
7、症状7:烂嘴
烂嘴角医学上称为口角炎，表现为潮红、起泡、皲裂、糜烂等。，张口就出血。主要原因是气候干燥和缺乏B族维生素。
改善的方子:如果口腔裂开出血，先用温水或盐水冲洗伤口，再涂抹金霉素软膏等。稍干后，或与鱼肝油核黄素糊状物一起口服。同时，你可以服用维生素B2。