芳香疗法对胃病有好处吗？我有浅表性胃炎。香薰怎么用？专家指导

香薰起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲。它使用精油来缓解精神压力，改善身体健康。起初，它主要用于提神或宗教冥想。“芳香疗法”是现代的一个新名词。法国化学家雷内·莫里斯·盖特福斯(Rene Maurice gattefosse)于1928年在科学期刊上发表了自己的研究成果，并首次用这个名字开始了芳香疗法。此外，Gattefosse的经历也印证了植物精油的科学论证依据，即“植物精油由于具有极佳的渗透性，可以到达皮肤的深层组织，然后被微小的血管吸收，最后通过血液循环到达被治疗的器官。”

所谓精油，是一种挥发性的、高浓度的芳香物质，是用各种化学或物理方法从植物的根、茎、叶、种子或花中提取出来的，也就是俗称单方精油的物质，大多具有抗菌、镇静、放松的作用。如果两种或两种以上功能互补的精油或联合使用能增强功效，按比例使用则称为精油。一般来说，精油是有色的、挥发性的油性液体，必须用其他油性植物油稀释后才能使用，否则可能会因为浓度过高而对人体造成不良影响，同时还能增加对皮肤的延展性。静波的香味可以帮助人们缓解症状，或使头脑清晰，注意力集中，或使头脑放松，消除焦虑，帮助入睡。不同的芳香精油可以使人产生不同的情绪和生理反应，而且由于人当时处于身心愉悦的状态，一切不适自然减少。

香薰是利用精油(单方或处方)来调理身体，根据不同的使用方式(按摩、沐浴、吸入、蒸汽吸入、喷雾、护肤、护发等)来平衡精神、心情或保健。).原理是精油通过鼻子吸入刺激嗅觉器官，然后扩散到大脑控制情绪的区域，影响人的情绪反应。另外，精油的分子极小，可以透过皮肤，通过淋巴和间质细胞扩散到身体其他部位。所以在皮肤上涂抹精油，会刺激皮肤表面的神经末梢，神经末梢会产生反应，然后传递到大脑。经过一系列的化学反应，大脑会控制紧张或情绪。

慢性浅表性胃炎保健小方子

1，生活规律，乐观向上，戒烟戒酒，不暴饮暴食，不饿肚子。

2、少食多餐，避免不消化和刺激性食物，如咖啡、辛辣的东西。

3.胃胀气、泛酸、嗳气者，饭前半小时服用吗丁啉或胃复安。

4.胃痛者，可使用止痛剂或其他有止痛作用的胃药。

5.慢性萎缩性胃炎伴发恶性胃癌的患者很少，所以每年做一次胃镜检查是很有必要的。