孩子脾胃虚弱怎么调理？

1.生长发育迟缓，食欲不振，面色萎黄，精神疲乏，形体消瘦，全身无力，面色苍白。

2.恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、胃肠蠕动减弱、排便受阻、便溏、便秘、便血。

3.睡觉时流口水，入睡困难，出汗，多梦，舌苔白厚，有齿痕。

其次，如何调整？

日常生活中有三种方法可以使用。

一:运动健脾，脾主四肢，四肢的活动可以健脾，也可以使体内的气血通畅，湿以微汗排出。所以，孩子每天适量运动是健脾的关键，避免久坐看电视玩手机伤脾。

二:按摩脾脏，经常为孩子顺时针按摩腹部，可以帮助肠胃通畅。一般顺时针之后，逆时针按摩脾脏。

三:食物健脾，适度多吃蔬菜。大部分蔬菜都有疏通肠道的作用，避免孩子吃多了导致的停滞，也有助于身体排出垃圾。比如秋天孩子可以吃白萝卜、白菜、甘蓝。白菜被很多人忽略了。事实上，它是一种珍贵的蔬菜。性平，能养胃，有清湿热、散结止痛、补肾补虚的功效。孩子的脾胃还是很娇嫩的，但始终处于生长发育阶段。只要他们注意健脾，使脾胃不被障碍所困，脾胃自然会变得强壮，常见的健脾成分都能滋养孩子的脾胃。

如果以上三种方法都没有明显改善，可以适当用中药调理脾胃。对于长期反复积食、面色发黄、消化不良、身材矮小消瘦的小儿，中医调理脾胃的原则是“消积+健脾”。