练气功的人最终会走火入魔吗？

练气功可以强身健体，治病，理气，使人平静。因此，气功一直是中国很多人，尤其是老年人喜爱的健身项目。但练气功并不是每个人都适合，一定要讲究方法，否则会对人的身体造成伤害，严重的甚至会得“气功病”。？

如果锻炼不当，或者锻炼者的精神和身体状态不能适应这样的锻炼方式，强行锻炼会扰乱人的正常气机，导致“气功病”。“气功病”的主要症状是异常的心理反应和精神障碍，以及交感神经和自主神经的功能障碍。临床上表现为精神萎靡、失眠多梦、头痛、耳鸣、胸闷等症状，甚至可能“着魔”，出现异常兴奋、激越、紧张、妄想或各种幻觉。正是因为这个原因，神经质、癔症等精神病人，有精神分裂症家族史的人，以及体质虚弱、高血压、心肾疾病、神经衰弱的人，都不适合练气功。？

另外，有些早上练气功的人，坚持早上练之前不排便，认为方便会使身体的“气息外泄”，从而降低练习的效果。其实这种说法没有科学依据，但是会对人的膀胱和前列腺造成很大的伤害，容易引起便秘等。同时，尿液和尿液中的毒素由于没有及时排出，可能会被人体重新吸收，对健康造成危害。？

练气功要在气功大师的指导下循序渐进，不宜自己摸索，也不宜同时练两种或两种以上的气功。同时，练气功也要选择好的环境，最好在空气新鲜的户外锻炼。