民间保健谚语
01，全吹饿唱
02、零食是香的，多吃伤身。
03、饿慌了，脾胃受伤。
04.蔬菜很好吃，但疾病却逃脱了。
05.吃饱了就不要自己洗；如果你饿了，不要洗澡。
06、人要长寿，要减少夜间进食。
07.多吃比嚼好。
08、食不厌精，食不厌细。
09、饭前喝汤，苗条健康。
10，宁吃无肉，不吃无豆。
11，一把菜，一把豆，一个鸡蛋加一些肉。
如果你三天不吃绿色蔬菜，你的眼睛会眼冒金星。
13，吃一口鲜桃不如吃一筐烂杏。
14，甜言蜜语赢得人心，甜食有烂牙。
15，五谷强身，蔬菜萝卜保平安。
16，早上吃三片生姜比参鸡汤好。
17，大蒜是个宝，经常吃对身体有好处。
18，冬吃萝卜夏吃姜，没有医生的处方。
19，吃糠饭，大家安康。
20.每天吃一颗枣，永远不老。
21.如果你想长寿，多吃豆腐，少吃肉。
22、吃了省钱瓜，伤肠。
23.不尝烟酒，则身强体壮。
24、不抽烟，少喝酒，活到九十九。
饭前洗手，饭后漱口
26、预防肠胃疾病，清洁饮食。
27.吃省钱瓜伤肠。
28、少吃多尝，多吃坏肚子。
29、暴食嗜睡，添病减龄。
30，吃八成饱，老胃好。
31，早餐好，午餐饱，晚餐少。
32、饿不是暴食，渴不是狂饮。
33.人要长寿，要安全，晚上要少吃。
34、大蒜是个宝，常吃有益健康。
35.冬天吃萝卜夏天吃姜，没有医生的处方。
36.早上吃三片生姜就像喝人参汤。
37.吃带一些麸皮的米饭。老小肚安康
38.每天吃一颗枣，永远不老。
39、鱼火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
40.如果你想长寿，多吃豆腐，少吃肉。
41，运动如灵芝，何苦找神仙方子？
42、人怕不动，脑怕不用。
43、早起做早操，美好的一天。
不要抽烟。少喝点，能活到九十九。
45、不抽烟，不喝酒，身边的病。
46、饭后散步，不要进药店。
47.打足三里胜过吃老母鸡。
48.竹子从叶枯，人从脚老，日行千步，不用找药店。
49.春天不穿衣服，秋天不戴帽子。
50、冬不遮头，春不显背。
51，春捂秋冻，老了也不会生病。
52.洗头洗脚比吃药好。
53.食物种类繁多，营养全面。
54、杂粮鲜菜，常吃有精神。
55.萝卜上市，医生关门。
56、胡萝卜，各显神通，降血压降血脂。
57、冬天一碗姜汤，去风去寒方。
58、冬天有姜，不怕风霜。
59.冬天吃萝卜葱姜，不用医生处方。