鸡蛋、红枣、枸杞、生姜、红糖放在一起有什么营养？...

你好:建议你分开吃！1、枸杞子、红糖、大枣一起泡水主要有滋补作用。红糖和大枣主要是补益气血，气血两虚的患者可以服用。枸杞主要是益肝肾，明目，所以这三种都可以泡水喝。

2.生姜味辛温，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。喝生姜红糖水治感冒(可以放3颗枣)；生姜被誉为“止呕圣药”；生姜还可以用来治疗肠炎和痢疾。生姜外敷对白癜风、斑秃、手癣也有一定的治疗作用。民间有“早上三片姜，不如喝人参汤”“十月姜参”的说法。还有一句谚语“一日三片姜，医生不开药”。

3.枸杞红枣煮鸡蛋10-30g，红枣8个，鸡蛋2个。* * *煮20-30分钟，鸡蛋熟了就去皮，再煮一会儿。每天或隔天吃1次，持续3-4周。功能:消除疲劳，补益气血，健脾养肝，健脑补肾。可以少放点红糖。