口臭怎么办？四种养生粥怎么吃？

不知道大家有没有发现，和一个有口臭的人说话会觉得不舒服，而且口臭会给工作生活带来很多尴尬，人缘肯定会下降。下面为你介绍几种祛除口臭的养生粥，让你轻松祛除口臭。

1，广藿香粥

广藿香15g(鲜30g)，粳米50g。将藿香洗净，放入铝锅中，加水煎5分钟，弃渣取汁备用；然后将粳米洗净，在锅中加入适量的水，大火烧开，再用文火煮。粥煮好后，加入藿香汁，再煮一两次。有祛暑避邪气的作用。

2.薄荷粥

鲜薄荷叶30克，粳米50克。将新鲜薄荷叶洗净，放入锅中加入适量水，弃渣取汁备用；然后将粳米洗净，加入适量的水至米饭熟，加入薄荷叶汁，煮一会儿。具有利咽、留香功能。

3.荔枝粥

荔枝干5？7片，粳米或糯米50克。将干荔枝和粳米放入锅中，加水煮成粥。晚饭吃，连吃3？5号。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老年人腹泻等。阴虚火旺的素体老人不宜食用。

4、生芦苇粥

生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮沸，取药汁备用；然后将粳米洗净入锅至粥八成熟，倒入药汁煮至米熟。早上空腹吃饭。具有清热除烦、祛污除臭的功能。这种粥不宜吃太久。

结论:口臭会给人的交流带来不便。想远离口臭，不妨试试本文的养生粥。