补肾固精是什么意思？

“补肾固本”是中医养生最基本的理念之一。中医认为，肾脏是人体的重要器官，掌管着人体生殖、生长、发育、免疫等诸多功能，也是人的先天之本。所以，补肾就是要注意调理肾脏，从而增强身体的能量和自愈能力，保持身体健康。

中医认为，现代人的生活习惯往往损害肾脏，如熬夜、过度劳累、饮食不当等。如果不及时调整，可能会导致一系列肾脏相关的疾病，如肾虚、尿频、夜尿、腰酸背痛等。所以，补肾固本不仅是对肾脏健康的关心，更是对整个健康的关心。

在中医中，补肾的方法有很多，比如中药调理、针灸、按摩、食疗等等。市面上也有一些宣称补肾的保健品。但是，选择合适的方法和产品是非常重要的。建议患者在选择保健品时一定要选择正规的药物或保健品，并在医生的指导下使用，避免不必要的风险。