菠萝蜜的核可以放在汤里炖吗

练习:

1.菠萝蜜核外剥一层黄色软膜，洗净备用；

2.瘦肉洗净，切块；

3.将宰杀的鲫鱼洗净，仔细刮去腹部的黑膜，沥干水分；

4.将一小块姜敲碎，锅热后用姜擦锅，然后放两勺油。油六成热时，将鲫鱼两面煎至微黄；

5.砂锅烧开8碗水，放入所有材料，大火烧开后转中低火煲一小时，加盐调味。

将菠萝蜜的果核清洗干净，然后在煮汤时放入适量的菠萝蜜果核。汤炖好后，就可以把果核和汤一起吃了。用菠萝蜜核熬制的汤不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。

功能:

健脾益气，生津止渴，除烦止烦。

菠萝果仁大骨汤怎么做

洗净后先焯一下骨头，再把坚果和骨头一起煮。

菠萝籽骨头汤怎么做

菠萝豆是菠萝果肉里的籽，煮起来像豇豆。

猪排骨是腔骨，虽然肉少但是吃骨髓。

水开排骨，加姜蒜去血水泡米酒去腥，加味精和几滴醋菠萝豆。