几种美容养颜汤。

黑糯米、桂圆、红枣是众所周知的补血佳品。再加上营养价值很高的山药，益气养血的效果更加显著。黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，稍微提醒一下，桂圆可以补血活血，但是因为不容易消化，所以尽量一次吃7、8片(胃寒的朋友可以吃2片红参)。

木瓜银耳汤美容

银耳、木瓜、红枣、冰糖，将泡好的银耳放入锅中煮，关火红枣煮半小时，再将冰糖、木瓜煮开即可食用。

当归红枣排骨

治疗不同季节的皮肤干燥粗糙和皮肤瘙痒...排骨一个，12大枣，当归4个。

将开水沥干，洗净血水，放入砂锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，用武火煮沸，再用文火煨至排骨烂烂，加盐、鸡精调味。以上成分一起炖煮，可收到滋阴润燥、美容护肤的辅助作用。

双红补血汤

红薯500g，红枣10g，红糖适量，清水2000ml，然后一起煮。红薯熟了，加入红糖。如果喜欢南瓜，也可以把红薯换成南瓜。

一种养颜养血的燕麦粥

先将核桃、红枣、桂圆浸泡，燕麦洗净后倒入电饭煲中，加入适量的水，放入锅中煮沸。粥煮开了，换到粥摊，放点红糖再煮。

银耳红枣汤

银耳也被称为“穷人的燕窝”。燕窝虽然是编的，但是价格不菲。银耳和燕窝颜色、味道、功效都差不多，而且价格便宜，所以被称为穷燕窝的燕窝如果太斑就容易上火。银耳有润燥凉补的作用。燥气和内热就像急性慢性病，内热来得快去得也快。但是，如果内热持续太久，就会转化为燥。所以，吃银耳是煮银耳、桂圆干、枸杞、红枣最有效的方法。银耳红枣汤不仅美味丰胸，还能让你的脸白里透红，身材轻盈苗条。

大豆雪梨猪脚汤

女人经常喝梨汤是有好处的。梨自古就有“百果之宗”之称。用雪梨煲汤可以止咳润肺，清心美肤。喝这种雪梨黄豆猪手汤，对光滑皮肤、缓解口干、降血压、滋补清热会有明显的效果。可以多喝点。

1雪梨，黄豆50g，猪脚半个，姜3片，盐，猪脚加姜去腥切块；加入去皮切块的雪梨、黄豆和一片姜，加入足量的水，煮至开盖，保持大火。继续煮15分钟，转小火煮1小时。汤做好了，喝之前根据个人口味加盐调味。