我是阴虚痰湿体质。我应该吃什么？如何调理

阴虚体质是体内阴虚，而痰湿是体内水液代谢紊乱，水湿停滞所致的病理现象。两者看似对立，实则相互关联，导致症状复杂，治疗困难。如果从养阴液入手治疗妨碍痰湿的排除，如果过度使用温燥药有伤阴之虑，那么阴虚痰湿体质的治疗就相当困难，值得进一步研究。

人体的阴精是先天肾精和后天水谷精微相互滋养形成的。如果脾胃虚寒，水谷不能正常代谢，胃肠道痰湿内阻，就会影响脏腑阴精的形成。

痰湿是人体的异常代谢产物。如果能正常代谢，脾胃之间微妙的水谷是转化为体内气血微妙物质的基础，不会变成痰湿；痰湿一旦形成，就会影响气血的微妙生成，阻碍经络的气血运行，导致脏腑升降异常，阴精不足以浇灌五脏，呈现虚损状态。

这是阴虚和痰湿相互作用形成疾病的基础，阴虚是比较内热的，而痰湿蒸烧则倾向于化热为火，会导致阴虚痰湿痰火的综合病理状态。

治疗需称标本，统筹兼顾，或先养阴液，或以祛湿为主，不可偏废。药物不应过于女性化或过于温暖干燥。

比如胃阴不足合并湿易导致烧心隐痛、腹胀、食欲不振、大便粘稠干燥、口干口苦、口干舌燥等症状。该治疗可与沙参、麦冬、石斛、白芍、乌梅等联合使用。可与砂仁、半夏、竹茹、陈皮、佛手等配伍。这是一种兼顾阴虚、痰湿、气滞的治疗方法。具体临床用药应根据病情灵活选择。