艾灸是什么？做艾灸要注意哪些问题？

艾灸是我国的传统医疗，做艾灸要注意一些安全问题。艾条用火燃烧后，在患者的穴位和经络处熏灸，即可达到治疗效果。因为使用了明火，所以一定要注意防止烫伤或者引燃其他物品。一般情况下，可以隔天或两天灸一次，每周灸2~3次，每次灸的时间控制在半小时以内。

做艾灸时，应距离皮肤3~5厘米，皮肤略红，有热感为最佳。做艾灸的时候最好是微热。你不应该让自己出汗或大量出汗。如果出汗多，会导致被补充的阳气，伴随着汗液流出，所以艾灸不会有很好的效果。时间也很重要，要学会正确的艾灸方法和频率。

做艾灸时，尽量选择专业人员操作，更安全，更有保障。艾灸期间或之后，不能马上吹风扇吹空调。这样会导致身体变冷，感觉不舒服。艾灸后2~3小时可以使用空调。艾灸后不能马上打冷水，不能马上洗澡，尽量半小时不打冷水洗手，三小时不能洗澡。

艾灸后不要吃冷饮和水果，注意防暑降温。做艾灸时，身体会微微出汗，这是正常现象。可以把身上的汗擦干，换上干爽舒适的衣服。如果身体是空腹，或者刚吃完饭，不能马上做艾灸。艾灸后不能马上输液，也不能酒后刮痧、拔罐、艾灸。在生活中，很多人会用艾灸来治疗身体疾病，这是一种纯天然的疗法，对身体有很多好处。