夏天喝太多冷水对身体有害吗？

1，引起胃肠功能紊乱。在炎热的夏天大量饮用冷水，会引起胃肠道血管的突然收缩，使血流量减少，使胃肠道的正常生理功能紊乱。因为大量的液体成分进入胃中，胃中的酸性会降低，杀菌作用减弱，更容易诱发胃肠炎症。

2、引起中暑

人大量出汗后，喝冰水会使体温迅速降低，导致毛孔排汗不畅，散热困难，体内热量积聚，更容易引起中暑。？

3、引起宫寒？

夏季女性朋友贪吃冷水，容易使子宫受凉，可能导致子宫长期出现受凉症状，严重时可能导致不孕。

4、诱发咽喉炎症。大量吃冷饮还会使咽部血管收缩，血流量减少，局部阻力降低，上呼吸道的细菌大量繁殖，引起咽喉炎症。

5.过量饮用冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能。

有些年轻女孩，无论是否来月经，随意喝冰水或冷饮，都会引起月经紊乱和痛经。寒气聚于子宫，甚至暗藏婚后不孕之祸。男生过量喝冰水也会影响精子发育。此外，冰水还会对喉咙、声带和呼吸系统造成伤害。

扩展数据:

不适合喝冰水:

1，女性经期不宜喝冰水。经期喝冰水会导致痛经，子宫收缩导致经血瘀阻。这样会导致长期月经不调。？

2.饭后不宜喝冰水。饭后喝冰水会影响肠道受冷刺激时对食物的消化吸收。

3.剧烈运动后不宜喝冰水。剧烈运动后喝冰水会使胃肠血管突然收缩，引起腹痛或腹泻。？

温水的营养价值:

1，温水暖胃，冷水刺激性更大，对肠胃有问题的人不好。但是水太热就不好了。经常吃太热食物的人容易患食道癌。

2、喝温水有利于血液物质的循环，尤其是夏天，运动后出汗，不要喝太多冷水。

3.温水的营养价值最高。别小看，水也是有营养的。温水中，含氧量最高，对人体最有益。

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