巧用中草药提高性能力
提高男性性能力的中药有地黄、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参等。阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎，阴茎和阴茎含有上述成分，可以提高男性的性能力。
换句话说，提高男性性能力的中药主要是补肾药物。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，可用于治疗腰膝酸软、遗精盗汗等肾阴虚症状。至宝三鞭丸，或三鞭酒，能养血生精，健脑补肾。有许多中药和处方药可以提高男性的性能力，但在服用此类药物之前，最好咨询医生并在医生的指导下使用。
提供男性性能力，除了中药对提高男性性能力的作用外，更要注重食补，即日常养生。枸杞可以泡水喝，也可以经常做成山药菜、山药粥。还可以吃狗肉、牡蛎、猪肾、羊肾等。喜欢白酒的男性朋友也可以买个海豹鞭，把海豹鞭泡在酒里，每天喝一小杯。吃优质蛋白质也很重要。
另外，提高男性的性能力，也要注意多做运动。肥胖和高脂血症也常常降低男性的性能力。可以做一些锻炼腰腹和四肢的运动，比如慢跑、游泳、爬山、俯卧撑等。可以帮助男性堆积腹部脂肪。
提高男性的性能力，不仅要靠能提高男性性能力的中药，还要注意饮食、营养、运动。做好日常保健，男人会越活越年轻。
在外就餐时，男性朋友往往会点猪腰，或者狗肉、生蚝等食物。而且他经常振振有词，意思是吃了这些食物会一如既往的强大。事实上，这些食物确实有助于改善男性性功能。除了这些食物，还有山药、核桃和西红柿，羊肉、泥鳅、鳝鱼、鹌鹑都是肉制品，高档的营养品是海参、人参。事实上，能提高性功能的食物含有丰富的维生素、卵磷脂、矿物质和优质蛋白质、氨基酸。
因为如果你盲目的出去买一些男士保健药品，或者不能科学健康的使用，可能会对身体产生其他的不良影响。因此，建议男性注意正确选择中药进行保健，这样副作用会少一些，也不会危害男性健康。