什么洗发水比较好？
第一部分基础护理
★洗发水
■关于洗发水的选择
说到洗发，少不了分析头发的性质——油性、中性还是干性，然后据此选择一款洗发水。其实就像护肤品和衣服一样，适合的才是最好的。不同发质用的洗发水最大的区别在于清洁力。有的人喜欢清爽的感觉，或者平日里总是接触很多灰尘，那么也许油性洗发水更适合；有些人觉得头发干燥，或者洗头相当频繁，那么干性洗发水应该更适合你。
■正确的洗发步骤
你一直觉得洗头比较容易吗？每次洗完澡，我都会把头发弄湿，把洗发水抹在头上，然后用水冲干净——我相信这是大多数人的做法，但是我必须很遗憾也很认真的告诉你，你的洗头过程真的是错的！
正确的步骤应该是这样:
第一步:洗头前先梳理头发，这样可以疏松头皮上的污垢和鳞片(也就是死细胞)，方便接下来的清洁。
第二步:将头发弄湿，直到底部的头发和顶部的头发一样湿(否则洗发水不会产生足够的泡沫)，将洗发水倒在手掌上，用水和泡沫稀释。
注意:不要把洗发水直接倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
第三步:用指尖将洗发水均匀地揉进头发里，用指尖轻轻按摩，直到形成厚厚的一层泡沫。记住，是指腹部，不是指指尖，不是指指甲。
第四步:冲洗头发，直到彻底冲洗干净。然而，这还没有结束。再一次加入一茶匙洗发水起泡后在头皮上轻轻摩擦，这次主要是清洁发根，然后用清水冲洗干净。
第五步:将护发素从发梢涂抹至发根，轻轻按摩片刻，然后彻底冲洗干净。
■关于护发素
你可能觉得没必要用护发素，因为市面上有很多DNA、海藻、胶原蛋白、果酸等各种“滋养”配方的洗发水，但真的有那么厉害吗？我们来想象一下把脏灰尘潇洒的洗头，然后潇洒的给头发补充营养的过程。看来我们很难这么快完成！所以，想要拥有一头顺滑有光泽的秀发，每天使用护发素是必不可少的功课！
而且头发清洁后，毛鳞片会部分脱落，形成负电荷。头发带负电的时候会互相排斥，这也是为什么每次洗完都会变得蓬松，不好处理的原因。护肤元素中含有带正电荷的表面活性剂，可以中和静电，使头发更加时尚、柔顺、明亮，当然也更容易梳理。
但是一定要明白，所有的护发产品都是暂时的，下次还会洗掉。因此，我们必须坚持使用护发素，而不是定期或偶尔使用，以增强头发的强度，使其保持最佳状态。
■干燥的头发
洗完头发，就该吹干了。对于大多数长发MM来说，这个问题比较严重。传统上说吹风机会让头发变得脆弱，等着彻底干透好烦。我们做什么呢
第一步，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾抖，否则会断或者打结。正确的做法是用吸水性强的毛巾包好，吸半干。
第二步，头发不再滴水时，用宽齿梳子全部向前梳，然后用恒温吹风机从发根吹向发梢。把温度调到中间范围比较合适。其实冷空气更好，如果你有耐心的话。记得吹头发的时候，吹风机的口要距离头发15 cm，否则头发容易过度干燥甚至烧焦。
第三步，把头发吹干一半。不要渴望完全干透的满足感，要等它自己慢慢干透——要知道，用吹风机完全吹干很容易损伤头发的！
正确的步骤做完了，应该纠正两个常见的错误做法:
头发半干就直接去睡觉，不仅会损伤头发，还容易引发头痛、感冒等疾病，严重时甚至会导致痴呆症和癌症。
满头湿发出门，无论是灰尘、烈日还是风雨，都会严重伤害头发。
■关于洗头的频率和时间
最理想的方式是一天一次，太少怕不够干净，太多(比如两次以上)容易让头发失去必要的油脂。
什么时候洗头其实没那么重要，只是每个人习惯不同。如果想让头发更有光泽，早上洗比晚上洗更好，因为经过一夜的睡眠，头发难免会变得尘土飞扬，甚至会分泌更多的油脂，让头发看起来不那么亮。其实刚洗完干的头发更容易做出好看的造型。
★梳头
■梳子的选择
现在很多人大概都知道塑料梳子不好，容易产生静电，让头发粘在脸上。但更重要的是关于梳齿和线缝的选择。如果梳子的齿太细，就不能把头发拉直，但是如果太密，梳理起来会很费力，容易把头发弄断。所以建议至少准备两把梳子。当然，如果造型有什么特殊要求，多多益善！
至于梳子的材质，如前所述，塑料并不合适。中医认为木梳，尤其是黄杨木梳最好。更奢侈的，可以用牛角梳或者玉石，不仅是为了头发，也是为了健康。
最后，最重要的是，无论什么样的梳子，干净绝对是第一前提。很难想象一把沾满污垢的梳子能梳出一头漂亮的头发！
■正确的梳理方法
其实梳头真的不难，但是太多人一辈子都没有正确的梳过头。
首先梳理凌乱的发梢，遇到打结的地方可以用梳子轻轻贴在头皮上，慢慢旋转梳理，用力一定要均匀，因为用力过猛容易刺伤头皮，这样打结的地方更容易梳理；
然后，从头发的中间部分往发尾方向梳，梳一会儿，然后从发根开始轻轻刺激头皮，慢慢梳到发梢。头发要轻梳，不要用力拉扯；
最后，从左右耳朵上部开始反方向梳，然后让头发垂在头上再梳一遍。
听起来很麻烦，但是当这个梳头的过程成为一种习惯，你就会逐渐体会到其中的快乐。
第二部分特殊照顾
★为什么需要特别护理？
可能很多人觉得每天认真洗头再涂护发素就够好了。真的需要特殊照顾吗？事实上，在我们的日常生活中，我们的头发时不时会受到损伤，而且大部分都是不可避免的——毕竟大多数人不可能永远耐心科学地保护头发，也不会为了保护头发而放弃自己漂亮的发型和快速的美颜。
从科学的角度来看，这些伤害大致可以分为以下三类:
机械伤害:这个名字看起来很吓人。事实上，它指的是对你的头发进行粗糙的处理。比如头发蓬乱的时候，可以用力梳，也可以用手戳，快速发型。头发还湿的时候就可以梳来梳去，会对头发造成损伤。
化学损伤:这个很好理解，比如染色、漂白、烫发，以及在阳光下暴晒或游泳池长期浸泡在氯水中，都有可能造成化学损伤。
热伤:顾名思义，就是由于过热或过度使用吹风机而造成的伤害。
你现在明白了吗？当然，如果你总是把头发梳得很轻，从不做任何发型，也从不游泳或晒太阳，似乎也不需要特别护理。但是，你能做到吗？
★针对不同损伤的特殊护理
■头皮屑
这个太容易了，当然要用去屑洗发水！但是对于很多不每天洗头的人来说，洗发水只能保证一天的清洁度。而且，如果头皮屑太多，洗发水的效果也不是那么令人满意。因此，我们独家推荐的处方如下:
药方一:用陈醋溶液洗头。150ml陈醋，1kg温水，拌匀。每天用这种水洗头1次，去屑止痒，防止脱发，减少脱发。好处真多！
药方二:从洋葱糊开始。将洋葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，直到洋葱汁均匀地涂抹在头皮和头发上。几个小时后再洗掉洋葱泥，去屑效果极佳。记住，因为这种方法有很浓的味道，所以最好在非工作日操作，以免对他人的嗅觉系统造成伤害。
■开*
或许是因为染发、烫发越来越流行，对头发的损伤也越来越严重，以至于各个品牌都推出了具有修复受损头发功效的洗发水、护发素。的确，大部分都是通过在头发表面形成一层保护膜来让头发变得更亮更顺滑，但是很难想象有什么东西可以涂在已经开叉的头发上，所以唯一的办法就是剪掉。
■头皮瘙痒
头皮瘙痒是由于不经常洗头、不注意皮肤卫生等原因造成的。所以，对付头发瘙痒，我们只需要注意及时清除头皮上的污垢，保持皮肤清洁，头皮瘙痒就可以逐渐减轻，直至消失。而且发质不同，头皮瘙痒大多不一样。
油性发质:头皮皮脂分泌过多而瘙痒。为了使头发干净整洁，应每日进行清洁，并通过梳理和按摩进行保养。
头皮干燥:由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮瘙痒。因此，除了保持头发清洁，还需要使用特殊的护发产品，如定期锔油，以防止干燥。
■阳光和海水损害
在紫外线的影响下，水会发生类似漂白剂的化学反应。所以在海边游泳的过程中，对头发的伤害其实是相当大的。如何避免和修复？
游泳前:涂防紫外线发胶或发乳，或戴泳帽，阻挡阳光直射和水中杂质对头发的侵蚀。
游泳后:用清水彻底冲洗头发，去除脱发中残留的盐分和氧气，尤其是在阳光的作用下，对头发的伤害非常大。
■游泳池受伤
大部分游泳池都用一定量的氯气消毒，对头发有害，特别是使头发发黄。那么如何抵制这种侵权行为呢？
戴上泳帽，防止水中的化学物质侵蚀头发。
每次游泳后，彻底冲洗头发后再梳头，以免水中的杂物摩擦头发，对头发造成损伤。洗头的时候要选择一些低碱度甚至酸性的温和洗发水，然后使用有头发修复功能的护发素。
★针对不同发质的特殊护理
■柔软纤细的头发
软毛不仅纤细，而且没有弹性，不易蓬松，发型也不易持久。另外，如果不经常修饰，头发会变得干燥、发红、脆弱。为了防止上述现象，每次洗发后都要使用护发素，防止外界刺激损伤头发。平时可以擦一些一次性护发素防止头发干枯，避免梳头时静电摩擦，吹风时要特别注意控制吹风机的温度。
■头发粗糙
浓密坚硬的头发相对来说比柔软细长的头发更健康，但是缺乏弹性，很难修饰。为了增加柔软感，粗硬的头发在吹塑时应连续喷一些酸性乳液或免洗亮发胶，并且最好在做好后用定型胶或摩丝保持。
■容易折断和分离的头发*
保护头发，首先要防止外界刺激，在不可避免的时候，比如用定型水做头发造型之前，或者用吹风机之前，可以在头发表面涂上一层薄薄的护肤剂，可以起到保护头发的作用。
其次要经常修剪头发，也可以避免开叉。
梳头的时候也要注意不要马上从发根开始。应该先梳理发梢的零散部分，再从根部开始梳理。
第三部分食物护发
IN:游泳期间——黑小豆、玉米等植物蛋白含量高的食物，以及白菜、菜花等富含维生素E的蔬菜，保护头发光泽。
防止头发干裂——核桃、鸡蛋、芝麻等。；
防止脱发——高蛋白食物，如羊奶、瘦肉、海鱼、虾等。
OUT:蜗牛、苋菜、荞麦、生菜、马齿苋、野燕麦、无花果、萝卜等食物含有较多光敏物质，可提高皮肤对紫外线的敏感性，应少吃。长期使用一些药物，如磺胺、四环素、酚胺等，也会增加皮肤对紫外线的敏感性，因此应避免长期使用。
第四部分DIY护发
记得我们很小的时候，洗发水和护发产品还没有那么多，但是妈妈们的头发似乎也没有想象中的那么糟糕。古代宫廷也有美女。他们是怎么做到的？
这里提供一些民间的美发秘笈，前人都有实践。它们既实用又经济，真的值得一试。当然，如果你有什么更好的秘方，请告诉我们，这样我们可以告诉更多的人！
醋蛋
材料:鸡蛋一个，醋少许。
使用方法:在洗发水中加入少量蛋白质，充分混合，轻轻按摩头皮。洗完后，用剩余的蛋黄加少量醋，调匀，顺着头发慢慢涂抹。然后，用热毛巾包裹1小时，再用清水冲洗干净。
体验:对于干硬发质，可以使发质更柔软顺滑。
啤酒
材料:半杯啤酒，一汤匙柠檬汁。
使用方法:将啤酒和柠檬汁混合，洗发后梳在头发上，会让头发更有弹性，更容易梳理。
经验:不要贪多涂抹。如果啤酒中的酒精成分直接接触头皮，可能会损伤头皮。
柠檬汁
原料:几滴柠檬，一杯水
用法:洗发后，再用柠檬水冲洗一遍。
体验:对于头皮油脂分泌旺盛的人，可以帮助减少油脂分泌，帮助头发吸收营养。
西红柿汁
材料:番茄
用法:番茄汁，直接当洗发水用，然后用水洗。
体验:当你从烟雾缭绕的KTV或会议室出来时，你会感到不舒服吗？不妨试试这个，去除头发上的油烟味道超级有用！
体验:这么多营养物质一起，它的效果绝对毋庸置疑。
我就知道这些，信不信由你。反正自从我开始按照这些方法护理头发，我的头发真的比以前好多了！虽然经过无数次的离子烫发、陶瓷烫发、挑染、漂白，头发看起来还是那么亮泽健康。为什么不试试呢！
护发常识
护发素不仅可以在洗发后的一般洗发过程中使用，3分钟后还可以帮助吸收营养，促进头发的健康。其实想要头发保湿两次，有两种方法，不妨试试。一、护发素烘焙法。洗发后，头发5分钟干时，涂上护发素，用很烫的毛巾包好，然后盖上浴帽，等15分钟，冲洗干净。这种方法会充分释放护发素中的成分，对于干性和刚染过的头发很有帮助。
其次，你可以随身携带护发素。市面上可以买到一些一次性护发产品，特别适合办公室等干燥环境。使用后头发有光泽，易梳理，随时随地保养头发。
洗发后要温柔地对待你的头发。
头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免用力揉搓。干的时候要按照头发的生长方向进行，会对头发表面造成损伤。
每个人至少应该有两把梳子。
每个人都要有两把梳子，湿发1，干发1，因为干发不可避免的会沾上油脂或灰尘。如果用来梳理刚洗完的头发，会带脏东西去清洁湿头发。其中1梳子最好配有按摩效果，有助于促进头发的血液循环，加强发质，增加生长速度。
吹风机要慎用。
很多人喜欢用吹风机吹干头发。其实用吹风机的时候，要注意不要把头发完全吹干。
洗完头发后，擦拭头发至5分干，用吹风机吹至8分干，防止头发因失水而有干燥感。从上往下吹，用手指摇头。
头发应该在空气中干燥。
洗头修剪头发后，要尽量减少吹风的次数，这样可以保护头皮和发梢。如果风干时间过长，可以用扩散风机吹干。这时候要低头，用手指摩擦发根。这样做可以让头发更加蓬松。
坚持按摩
按摩是平衡头发中油水的一个非常重要的方法。按摩就是用手指在头皮上轻轻摩擦。根据头皮血液自然流向心脏的方向，按额头、发际线、太阳穴、头颈、后脑勺发际线的顺序进行。油性头发要轻按摩，干性头发可以稍微重一点。经常按摩，防止脱发、头发干枯、发黄等。
修剪和蓬松
头发是皮肤的附属物。如果粘在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和头发出油。因此，经常修剪和蓬松头发可以刺激毛细胞的新陈代谢，刺激头发的生长，保持头发健康有光泽。
每周润滑1次。
缺水的头发，一周要焗油1次，补充头发的油、水、水分。每天按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺和汗腺分泌。洗发后使用少量橄榄油。中性发油10-15一次，每周按摩头部3-4次，每次10-15分钟，洗发后使用少量护发霜。
合理的饮食
头发由细胞组成。细胞新陈代谢需要多种营养，所以合理的饮食是供给头发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养来源。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类及海带、紫菜等含碘丰富的食物。少吃糖和高脂肪食物。
过有规律的生活
我们应该保持正常的作息，保证充足的睡眠，以避免过度劳累。此外，还应避免长期情绪紧张，压力过大。并且应该避免长时间的空调环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的八件事
空调:长时间在空调下，其除湿作用会逐渐排干头发中的水分，使头发变得干燥脆弱。
护发素:洗发后的护理不容忽视。对于整天生活在城市里的人来说是很有必要的，哪怕只是在发梢涂一点护发素。
毛巾:洗完头发后，用毛巾擦拭温热湿润的头发，最好轻轻按压。过重会损伤毛鳞片表面。
吹风机:使用吹风机要注意几点。不要把吹风机放得离头发太近，也不要专心吹。选择优质的吹风机，既有热力又有风力，不要把头发完全吹干。
夏季阳光:夏季阳光最猛烈，直射最容易损伤发质。出门最好戴遮阳帽。头发不好最好炸。
游泳池:游泳池中含有的氯也是护发的大敌，游泳后彻底洗头最重要。
橡皮筋:橡皮筋最容易弄断你的头发，或者让头发纠结在一起，会损害你美丽的头发。
梳子:圆刷或排骨刷最容易梳理头发。你应该选择一把宽齿梳子，从发尾向前面顺梳。
理想头发的四个基本特征:(1)弹性(2)柔软光亮(3)结构紧密(4)乌黑。
一、中性健康的头发:
特点:头发自然润泽，亮泽柔软，易梳理。
机理:良好的血液循环，正常的滋润和酸性保护网的形成，正常的油脂分泌。
护理:选择温和水润的产品，保护现有发质。
建议:每周洗头3-5次。
二、头发干燥:
特点:头发干燥、紧绷、敏感发痒、失去光泽、缺乏弹性、没有生气，使头发快速脱落。
机理:由于油脂分泌不足，外界影响，如过度使用美发用具，发质不当，染色渠道导致角质流失。
护理:选择保湿的洗发水和护发素，使用时轻轻按摩头皮和头发，选择温和的电吹风和染发产品或减少次数，定期使用修复产品，修复受损结构，加强保护，使头皮和头发恢复健康。
建议:使用黑色、柔和、明亮、负离子和自由离子烘焙的油基护理产品:
三、油性头皮与发质:
特点:头发太油腻不干净，失去弹性，变得松散不易定型，电发和染发都不持久。
机制:油脂分泌过多，饮食营养:如摄入过多的食物如甜糖、淀粉或脂肪含量高。
护理:切记不要:1，大力刷洗按摩头皮。2、用太浓的洗发水，用专利的平衡油脂的洗发水产品。3.同花顺；没有热水，只有温水。每天洗头后用活发露，可以紧致头皮，控制油脂分泌。
四、异常脱发:
脱发的原因:
(1)外部因素:
1，吃药。
2.细菌感染。
3.洗发水太浓了。
4.油性头皮屑堵塞毛孔。
5.吹、染、电、漂不当。
(2)内部因素:
1，遗传，年龄的增长。
2、缺乏营养，缺乏维生素、氨基酸等。
3.毛母细胞和毛囊受伤。
4.血管疾病。
5、内分泌失调，激素分泌不协调。
脱发的预防:保持头皮清洁，勤洗头，促进毛细血管的通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充分吸收营养，多服用维生素A、D、B6等头皮经常由头皮滋养，自行保养。
建议用途:去屑止痒产品、生发产品、营养保健品。
动词 （verb的缩写）头发的PH值
头发的PH值在4.5-5.5，强酸弱碱物质对头发不好。
头发所需营养:维生素B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘提取液、水等。，这些都对头发有营养作用。
15对待头发的坏习惯
1，频繁使用吹风机如果头发中的水分含量下降到10%以下，头发就会变得粗糙分叉，频繁使用吹风机的后果就是这样。
2.每天梳头50次以上，会伤头发。
3、只梳发尾，只梳发尾，往往会出现断发或者纠结的情况。
4.头发湿的时候正确的卷法是等到头发七八成干的时候。
5、洗完头发后用力擦干，用毛巾使劲搓，只会让头发干枯分叉。
6.洗发水泡沫越多越好，会让头发更干。洗发水的泡沫不要太多，但用力要轻柔。
7.在头发上喷香水会带走头发中的水分，使头发更加干燥。
8.染发和烫发同时进行会使头发负担过重，伤害头发。
9.卷头发的时候，发束太硬，容易把头发弄断。
10，戴着卷发睡觉，头发是卷在卷发里的，整晚承受着重量和压力，难免会受到伤害，所以这种方法不可取。
11，头发干燥时，多涂护发霜。头发干燥，缺乏光泽。可以通过多涂护发产品来解决。相信很多人都尝试过这个。其实过量的护发霜只会给头发增加负担。如果要涂的话，最好只涂在头发表面。
12，用力梳头可以去除头皮屑。用梳子尖刮头皮确实可以去除一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮损伤。
13.如果烫发不成功，再试一次。当新烫发不满意时，有人会重新尝试。这样做对头发伤害很大。
14，一瓶洗发水产品全家人用，结果可想而知。
15，各种皮质的人都可以染发。如果可能的话，在染发之前，与理发师充分沟通，先在手腕内侧沾一些染料。如果出现红痒，就要放弃染发的想法，以免伤害头发。
损害头发的坏习惯
1，频繁使用吹风机如果头发中的水分含量下降到10%以下，头发就会变得粗糙分叉，频繁使用吹风机的后果就是这样。最好让头发自然晾干。至于经常去美容院的人，可以让理发师把吹风机拿走，不要对着头皮吹太久。
2.每天梳头50次以上，有助于清理附着在头发上的污垢，刺激头皮促进血液循环。但是梳太多会伤头发。建议一天30次左右就够了。
3、只梳发尾正确的梳头方法是从发根到发梢慢慢梳，尤其是长发的人。如果只梳头发，会经常出现头发断裂或者头发纠结的情况。
4.头发湿的时候正确的卷法是等到头发七八成干的时候。
5、洗完头发后用力擦干，用毛巾使劲搓，只会让头发干枯分叉。你应该用干毛巾把头发包起来，轻轻地压一压。干毛巾会自然地吸收你头发上的水分。
6、洗发水中泡沫越多越好。很多人认为洗头时用力越大，洗发水中的泡沫越多，头发就会洗得越干净。事实上，这将使你的头发更干燥。洗发水的泡沫不要太多，但用力要轻柔。
7.往头发上喷香水虽然头发容易吸收异味，但是往头发上喷香水却适得其反。因为香水中的酒精挥发，会带走头发中的水分，使头发更加干燥。
8.染发和烫发同时进行。刚烫发的人最好等一两周再染发，否则头发负担太重，头发会受到伤害。
9.卷头发的时候，发束太硬，容易把头发弄断。正确的做法是将卷发器放在发尾顶部，然后轻轻卷起来，与其卷得太紧，不如卷得松一点。
10，戴着卷发睡觉，头发是卷在卷发里的，整晚承受着重量和压力，难免会受到伤害，所以这种方法不可取。
11，头发干燥时，多涂护发霜。头发干燥，缺乏光泽。可以通过多涂护发产品来解决。相信很多人都尝试过这个。其实过量的护发霜只会给头发增加负担。如果要涂的话，最好只涂在头发表面。
12，用力梳头可以去除头皮屑。用梳子尖刮头皮确实可以去除一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮损伤。
13.如果烫发不成功，再试一次。当新烫发不满意时，有人会重新尝试。这样做对头发伤害很大。对于第一次想烫发的人来说，缩短烫发时间，与第二次烫发间隔时间长一点比较好。
14，各种皮质的人都可以染发。如果可能的话，在染发之前，与理发师充分沟通，先在手腕内侧沾一些染料。如果出现红痒，就要放弃染发的想法，以免伤害头发。
15，一瓶洗发水适合全家人用出了质量问题的洗发水和护发产品，结果可想而知。就像干性发质使用油性发质专用产品一样，会洗掉头发上的油脂和水分，导致头发更干。
你应该知道如何正确护理你的头发。
问:头发或头皮用洗发水洗吗？
答:头发上的污垢主要是灰尘，用清水冲洗即可洗掉；因为头皮温度和体温都比较高，日常分泌物(如油脂和头皮屑等。)都贴在头皮上。所以洗发水要重点清洁头发和靠近头皮的头发。
问:我应该多久洗一次头？
答:其实每天洗头都可以，不过要看个人情况。我们建议你每两天洗一次头发，以保持头发的清洁和湿润。
问:护发露可以涂在头皮上吗？
答:由于护发露中含有软化发面的营养和保湿成分，如果涂抹在头皮上，可能会导致头皮油腻、头皮屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，护发素应该只涂在头发上。