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其实减肥并没有你想象的那么难。有时候只需要纠正坐姿，就可以减掉一部分腹部堆积的脂肪，从而导致肚子大。所以，你不妨时刻提醒自己，坐在桌前时，一定要挺胸收腹，挺直腰。想要恢复平坦的小腹，就要从现在开始矫正日常坐姿！

柚子减肥法也是一种快速减肥法，三天可以瘦3KG。具体方法是每餐前吃半个柚子，饿的时候吃柚子代替零食，有抑制食欲的作用。这种减肥法主要是利用柚子的抑制食欲作用来减少饮食总量，维生素也有减肥美容的作用。