如果你活着，你将是100岁。
这是100岁的韩国延世大学哲学教授金亨熙的一生。他的生活比许多年轻人更加丰富多彩，充满活力。
他在50岁时参加了一场足球比赛，因为他的身材矮小而被人瞧不起，结果他成了场上最凶猛的一个。
60岁时，我开始学习游泳。作为球场里少有的男同学，我被主宰球场的老奶奶们挤兑。即便如此，我也不得不一次在水里游30分钟左右。出国旅游时，我也会预订带游泳池的酒店。就这样一直持续到九十岁，持续了将近四十年。
没有70岁，因为当你93岁的时候，你经常被误认为是70岁。
99岁那年，坐公交车给92岁的老人让座，我算是小三。
100岁连载《百年日记》，担心暴露年龄后不能再和小区的老太太们开心玩耍。
每年我都坚持亲自去保险公司领取保险金。保险人会小心翼翼地问:“你明年再来吗？”
金教授将自己生活中发生的琐碎的小片段、小幸运完整地记录下来，写进了这本名为《活着就是100岁》的散文集，感动了无数读者。
退休后，金恒喜教授一直坚持演讲和写作。他的文字温暖而有趣，字里行间，都是他一生坚持的朴素价值观。那些关于可可和爱情的小事，唤醒了很多在日常琐事中逐渐麻木的心，告诉我们要寻找生活的乐趣，而不是生活的意义。
他在书房藏了一个小金库，被妻儿发现；和朋友较劲，谁比谁帅；几十年前被学生当成怪物，见面都不敢打招呼。他背过身去，惊讶地告诉别人，他遇到了和金亨锡一样的人。
他坚信“生命的存在不是为了纪念过去，而是为了创造未来，所以总需要一个新的开始。”
正因为如此，100岁的金恒熙依然在勇敢的做自己，做最酷的自己，做最好的自己。
很多90后看到金恒熙的经历后不禁感慨，“真爽，我也想过这种生活！”
100岁仍能充满活力的“长寿秘诀”是:“坚持吃早餐，虽然饭量在逐渐减少，但绝不放弃。我对每一顿饭都心存感激。每次坐在餐桌前，我都想贡献自己的力量来回报自己的健康。
一定要运动，但是当你想运动一段时间的时候，记得在感觉好一点的时候停下来，这是长期享受运动的秘诀。
去山坡上散散步，听听青蛙的叫声，看看天上云彩的变化，拥抱大自然。自然将被热爱它的人所拥有。
敞开心扉表达你的感激之情。
最重要的是找到自己想做的事情，并全身心投入其中。
每天都要面对无尽的压力，车贷、房贷、孩子上学、老人生病、职场牵连等等。在这样的情况下，又有多少人能按时吃饭，定时运动，用爱和温暖真诚感谢同龄人，不忘你的主动胸怀，坚定不移地坚持自己的梦想？
他说，“我全身心地投入到我想做的事情中，这份努力让我活到100岁。”
面对人生道路上的烦恼和困惑，百岁老爷爷金恒喜有自己独到的见解:
对于衰老——虽然身体会衰老，但精神的成长会持续很久。坚持学习，面对新事物，你的精神会得到提升。正是这种推动，人们才会带着随时可以重生的信念活着。
为了财富——远行的人不会背负太多负担。因为我要爬到山顶，所以我会把重的东西留在山脚下。我们不能成为追求价值的“占有”的奴隶。“有”是给予，不是享受。
为了幸福——在这个年纪，我明白了一些道理。我为自己做的事，不会给自己留下任何东西。老话说:空手来，空手去。但人在一起生活，就会把幸福抛在脑后。
对于生活——生活不是为了纪念过去而存在，而是为了创造未来，所以我们每时每刻都需要有一个新的开始。
如果你在人生的岔路口不知所措，如果你被生活压得喘不过气来，如果你每天情绪低落，只想平躺，那么你一定要打开《活着就是100岁》这本书，回忆他和金恒锡教授有趣的百年时光，读一读百岁老人对未来的殷切告白。