初霜季节如何养生及初霜季节注意事项？

1后，初霜，天气明显转凉，女性要特别注意脚部保暖，不要再穿船鞋和薄袜子，要穿能遮住脚的鞋子或靴子来保暖，对寒风有一定的抵抗力。

2.另外，颈部是寒气入侵的主要部位。很多人在换季的时候咳嗽，喉咙痛，但主要根源还是在脖子。这个部位受凉，容易引起肺部症状向下的感冒，而且会导致颈部血管向上收缩，不利于脑部供血。因此，在初霜季节，一条温暖的围巾可以说是老少皆宜。