求推荐一批凉茶和水果茶的配方。

1，柠檬红茶

配料:新鲜柠檬、红茶。

做法:取茶壶，用热水冲泡红茶，将红茶水倒入透明玻璃杯中，在杯中加入1-2片柠檬片，加入冰糖(或白糖)。如果你喜欢蜂蜜的味道，把茶稍微冷却一下，加入蜂蜜。

(也可以用自制的柠檬片加蜂蜜汁。做法:1。拿一个小容器，最好有盖子。将柠檬切片。在容器底部撒一层白糖，盖在柠檬片上，再撒上白糖，盖在柠檬片上，然后密封容器，让柠檬充分入味。当然，容器不要太大，放下柠檬刚刚好。泡1-2天就好了。当你打开它的时候，你会发现很多柠檬汁。用蜂蜜腌制也可以，但是喝茶的时候最好等茶凉一点再放蜂蜜柠檬片。)

功效:柠檬红茶含有丰富的维生素，对改善血压、放松神经、帮助消化有一定的辅助作用。经常喝柠檬红茶还可以美白牙齿，帮助消化。柠檬红茶中含有的大量柠檬酸，在人体皮肤表面与碱中和后，可以预防和消除皮肤色素沉着。此外，柠檬红茶中的维生素A、C、P被皮肤吸收后，能保持皮肤明亮细腻。

2、蜂蜜柠檬乌龙茶

配料:新鲜柠檬、乌龙茶。

做法:将乌龙茶用开水冲泡后，加入柠檬片(1-2片)，冷却片刻，加入蜂蜜，味道鲜美。(柠檬也可以用蜂蜜汁切片。)

3、玫瑰蜂蜜红茶

原料:玫瑰少许、红茶、蜂蜜、柠檬片。

做法:将锅里的水烧开，加入红茶冲泡；将玫瑰花拌入红茶中，小火煮沸，关火，加入柠檬片；茶有点凉，倒入蜂蜜即可。

功效:玫瑰蜂蜜茶性质温和，能降火，调节血气，促进血液循环，美容养颜，消除疲劳。

4、桂花乌龙茶

做法:用热水冲泡乌龙茶和桂花。

功效:桂花具有美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏秋季节，很多人会因为上火而感到皮肤干燥或声音嘶哑。在绿茶或乌龙茶中加入桂花可以缓解这个问题。

5.红枣茶

做法:用茶叶泡红枣。

功效:预防心血管疾病，健脾开胃。

6.梨茶

做法:梨去皮切成小块，用茶叶泡。

功效:帮助消化，刺激食欲。冰糖、茶、梨一起炖，可以化痰、健胃、润肺，对咽喉有保养作用。

7、橘子茶，

做法:喝之前用开水把橘肉和茶叶泡开。

功效:橙子有促进人体新陈代谢的作用。如果用新鲜干净的橘皮和白糖一起喝开水，会有消胀气、生津润喉、清热止咳的作用。

8.杏茶

做法:用杏干和茶叶冲泡。

功效:杏果味酸甜，微温，有润肺平喘、生津止渴、清热解毒的作用。常喝杏茶还能止咳、平喘、化痰、润肠通便，但一次不要喝太多。

9.山楂茶

做法:将新鲜山楂洗净，去籽，切片，放入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。

功效:山楂味酸，微温，有开胃消积、活血化瘀的功效。经常饮用山楂茶能明显降低血清胆固醇，消食化积，清瘀止泻。

10，菊花绿茶

做法:贡菊、绿茶适量，放入杯中加开水冲泡10分钟，加少许蜂蜜，口感更佳。

功效:菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒、腹泻者不宜饮用。总的来说，菊花茶最适合头晕、目赤、咽痛、肝功亢进、高血压的人。

11，玫瑰绿茶

做法:适量玫瑰花和绿茶，放入杯中加入开水浸泡十分钟。

功效:玫瑰花有疏肝解郁的作用，促进新陈代谢。

12，柠檬绿茶

做法:绿茶在家用适量热水冲泡。冲泡后加入柠檬汁，茶稍凉时加入蜂蜜。

功效:柠檬和绿茶都是碱性食物，有助于酸性体质的调节。

13，什锦水果绿茶

配料:绿茶、葡萄、菠萝等水果、蜂蜜、柠檬。

做法:将绿茶放入杯中，用开水浸泡7-8分钟；将水果榨成果汁，将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌。

功效:这款绿茶能温和促进皮肤新陈代谢，血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。

14，黑豆黑发茶

材料:黑豆30克，山楂30克，大青叶30克。

做法:将上述三味药加水煎煮，去渣取汁，每日两次饮茶。

功能:补肝养阴，补血活血，清热解毒，适用于白发。

15，薏仁茶

材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。

做法:将上述材料用热水煮沸。

功效:淡化黑斑，美白肌肤。