音乐疗法对人有什么好处？

音乐是利用声学，通过旋律、节奏、和声等手段，表达人们对生活、对客观世界的认识、感受、情绪和心境的艺术。

音乐对一些治疗效果不好的疾病有极好的治疗作用，如糖尿病、支气管炎、神经衰弱、腰痛、失眠等。

音乐可以分为器乐和声乐。音乐疗法大多是器乐。悠扬的音乐通过听觉进入人体，其节奏和声能刺激脑神经系统，促使机体分泌一些有益于身心健康的生化物质，如激素、酶、乙酰胆碱等。，具有愉悦身心、消除疲劳、缓解压力、降血压、帮助消化、改善循环和增加血流量的作用，有助于提高人的免疫功能。

婴儿经常听音乐来促进智力发展。孕妇听音乐可以进行胎教，但一定要慎重选择经专家和技术监督部门鉴定合格的音乐磁带，防止胎儿听力受损。

根据国内外医学临床实验，普遍认为音乐疗法对高血压、心血管疾病、胃肠功能紊乱、疼痛、神经衰弱、精神萎靡、失眠多梦、心理障碍、不良情绪等身心疾病有效。

但是并不是所有的音乐都对人们的健康有益。有心理学家做过调查分析，发现以演奏古典音乐为主的乐队成员，情绪大多比较平静愉快。演奏现代音乐或主要演奏现代音乐的乐队成员中，超过一半的人脾气暴躁，容易紧张，有些人经常失眠、头痛、耳痛和腹泻。噪声性耳聋的国际标准是90分贝。据测量，摇滚乐的音量为90 ~ 110 dB，迪斯科音乐为104 ~ 114 dB，交响乐一般为80 dB左右。耳科专家指出，整天播放大声、快节奏、刺激的音乐会导致感音神经性耳聋。

学者还发现，刺耳的音乐会强烈刺激神经系统，甚至破坏心脏和血管系统的正常功能，而经常欣赏浪漫音乐的人则性格开朗、积极、反应灵敏、心理健康。所以音乐疗法使用的是已经被临床实验证明有效的音乐。一般舞曲、协奏曲、交响乐等体裁多为古典器乐，或经典电影音乐、古典音乐小品、民族民间器乐等一些轻快流畅的轻音乐。