女性多吃什么，堪称天然的「美容菜」，养血美容，永葆青春，容光焕发？

女性多吃什么，堪称天然的「美容菜」，养血美容，永葆青春，容光焕发？今天给大家详细介绍一下阿胶炖鸡爪。我想大家对这道菜都有一定的把握。口香糖是美容护肤品，可以说是女士纯天然护肤品。每天喝一碗，美容养颜保健触手可及。

提前准备好食用明胶、鸡爪、枸杞、香菇、生姜、大枣、桂圆干。做法:1。首先，将购买的明胶在水中浸泡一晚，要特别注意，因为服用前明胶必须妥善溶解。泡了一晚上，放一盘。提前准备一个锅，锅里加清水烧开，然后把锅里的葱、姜、米酒一起放进去，再把泡了一夜的胶水放进去8分钟9分钟，最后拿出来放冷水里1小时，就可以开始准备汤了。

2.将买来的香菇、生姜、红枣、桂圆干洗净。让蘑菇和桂圆浸泡在水中，然后放在盘子里变软。生姜洗净，切成片。大枣洗净去皮。

3.先把买来的鸡爪放微波炉里解冻。对于已经解冻的鸡爪，请忽略这一步，然后将鸡爪的脚切掉或切断，用清水浸泡五分钟，然后用清水将鸡爪的血水冲洗干净，再将鸡爪放入碗中，撒上盐几分钟，备用。

4.拿出一个煮汤的锅，锅里放入适合自己的水，等锅里的水渐渐烧开后放入鸡爪，再把大枣、桂圆干、香菇、生姜、枸杞、鸡爪、阿胶一个一个放进去，然后变红煮25分钟，喜欢的话可以嚼20分钟，然后转文火慢慢煮三个小时。注意，化妆用品也需要适量，一周上下喝两次就行了，大家要知道“得不偿失”这个词。