如何保持长期、持续、稳定的努力？

1.设定一个长期目标和终极目标:比如目标是年收入达到多少，目标是让家庭幸福。有了目标就不能忘记目标。然后再细分目标，逐步实现。充实自己。

2、多读有用的书:有道是书自有黄金屋，书中自有玉字。不断从书本上吸收一些知识来提高自己的素养，充实自己的内心。

3.多交积极向上的朋友:物以类聚，人以群分。和积极向上的人在一起，一定要向你传递支持、鼓励和正能量。

4.养成每天锻炼的好习惯:一天的季节在于早晨。每天早上坚持锻炼半小时，一整天都感觉神清气爽，精神饱满。

记住:越努力，越幸运。以后，你一定会欣赏现在的自己。